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Moda e Beleza

11 dicas para reduzir o envelhecimento dos cabelos

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Veja como alguns cuidados no dia a dia são importantes para manter os fios bonitos e saudáveis

À medida que envelhecemos, nossos cabelos também passam por mudanças significativas. Não são só os fios brancos que representam cabelos envelhecidos. Com o passar dos anos, a qualidade deles se modifica, perdendo nutrientes e brilho.

“Com o avanço da idade e queda hormonal, os fios tendem a perder volume, brilho e elasticidade. As madeixas tendem a ficar mais porosas e, assim, tem dificuldade para absorver os nutrientes. No entanto, uma rotina de cuidados adequada pode ajudar a reverter ou minimizar esses efeitos”, conta Raquel Venâncio, farmacêutica, cosmetóloga, esteticista e terapeuta capilar.

Contudo, segundo a profissional, é possível reduzir um pouco os impactos da passagem do tempo nos fios. “O envelhecimento dos cabelos pode ser desacelerado com a adoção de práticas diárias simples, como o uso de produtos antioxidantes e a proteção contra agressões externas, como o sol e a poluição”, conta.

A seguir, ela recomenda alguns cuidados. Veja!

1. Massagem regular no couro cabeludo

Estimular o couro cabeludo com massagem melhora a circulação sanguínea, o que pode ajudar a promover o crescimento de novos fios e manter os folículos saudáveis. Para isso, use as pontas dos dedos e faça movimentos circulares suaves, aplicando uma leve pressão. Dedique alguns minutos por dia para essa prática.

2. Evite o uso excessivo de calor

Ferramentas de calor, como secadores, chapinhas e babyliss, podem danificar a estrutura do cabelo, tornando-o mais suscetível ao envelhecimento precoce. Se precisar usar essas ferramentas, aplique um protetor térmico e ajuste a temperatura para um nível médio ou baixo. E, mesmo assim, tente pelo menos uma vez na semana deixar os cabelos naturais.

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3. Aposte em produtos antienvelhecimento

Na indústria cosmética, há produtos específicos que ajudam a combater os sinais de envelhecimento capilar, como shampoos, condicionadores e máscaras com ingredientes ativos como colágeno, queratina, ácido hialurônico e ceramidas. Então, escolha produtos que sejam adequados para o seu tipo de cabelo e suas necessidades específicas, como ação anti-idade. 

4. Evite penteados apertados

Penteados que puxam muito o cabelo, como rabos de cavalo apertados ou tranças, podem causar tensão nos fios e enfraquecer os folículos, resultando em queda e afinamento capilar. Opte por penteados mais soltos e use elásticos de cabelo macios.

5. Hidratação e nutrição semanal

O envelhecimento pode tornar o cabelo mais seco e quebradiço. Uma rotina regular de hidratação e nutrição ajuda a manter a elasticidade e o brilho dos fios. Para isso, use máscaras capilares ricas em óleos naturais e ingredientes hidratantes, aplicando-as pelo menos uma vez por semana.

6. Proteja o cabelo dos raios UV

A exposição ao sol pode danificar a cutícula do cabelo, causando ressecamento e desbotamento da cor. Por isso, use chapéus ou produtos capilares com proteção UV quando estiver exposto ao sol por longos períodos.

7. Adote uma rotina de limpeza suave

Limpar o couro cabeludo de forma suave ajuda a remover resíduos e excesso de oleosidade sem agredir os fios, mantendo o ambiente capilar saudável. Por isso, use shampoos suaves, sem sulfatos agressivos, e evite lavar o cabelo todos os dias para preservar os óleos naturais.

8. Trate o couro cabeludo com esfoliação

Esfoliar o couro cabeludo ajuda a remover células mortas e impurezas, melhorando a saúde capilar e prevenindo problemas como caspa e foliculite. Para isso, utilize um esfoliante capilar específico.

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9. Mantenha o equilíbrio do pH capilar

O equilíbrio do pH do couro cabeludo é essencial para prevenir problemas como ressecamento, oleosidade excessiva e descamação. Produtos com pH balanceado ajudam a manter a região saudável e os fios mais fortes.

10. Exercícios físicos 

Acredite, os exercícios físicos também são fundamentais para a saúde capilar. Isso porque eles ajudam a combater o estresse, que prejudica a saúde e a beleza dos fios. Por isso, faça exercícios aeróbicos 3 vezes na semana e musculação 2 vezes na semana.

11. Consulte regularmente um profissional

A visita regular a um terapeuta capilar permite diagnósticos precisos e tratamentos personalizados para as necessidades do seu cabelo, prevenindo problemas e mantendo a saúde capilar em dia. Por isso, faça check-ups capilares, especialmente se notar mudanças significativas no seu cabelo, como afinamento ou queda excessiva.

“Hoje, contamos com uma série de tratamentos inovadores que, quando aplicados corretamente, podem revitalizar o cabelo, tornando-o mais resistente ao tempo e aos fatores externos. Um deles é a laserterapia, que tem como principal papel cuidar do cabelo já bem danificado. Ele tem uma ação de baixa frequência, que ajuda a recuperação dos folículos por meio de uma emissão de um feixe de luz, que atinge a raiz. Mas lembrando: para saber o tratamento certo, só um profissional, seja um terapeuta capilar, um tricologista ou um dermatologista”, diz Raquel Venâncio.

 

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7 dicas de maquiagem para o inverno

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O momento ideal para explorar novas texturas, cores e acabamentos marcantes

O inverno é uma das estações mais elegantes do calendário, e essa sofisticação também se reflete na maquiagem. Com temperaturas mais baixas, surge o momento ideal para explorar novas texturas, cores e acabamentos marcantes. Tons fechados ganham destaque e proporcionam um visual acolhedor e cheio de personalidade. É a temporada perfeita para ousar com estilo e apostar em makes que equilibram conforto visual e atitude.

Abaixo, o maquiador e criador de conteúdo Emerson Damas, referência em beauty arts, destaca 7 dicas de maquiagem para o inverno. Das peles glow ao delineado gráfico, descubra o que promete destacar ainda mais a beleza no frio!

1. Pele glow com hidratação reforçada

A beleza natural continua sendo o foco, mesmo nas estações mais frias. Porém, o clima seco do inverno exige cuidados extras para manter o viço da pele. “Mesmo no frio, a pele com aspecto natural segue em alta. A diferença é que, no inverno, ela precisa de uma preparação ainda mais cuidadosa com hidratantes densos e primers iluminadores. O acabamento glow natural, com aquele ar de pele bem tratada, continua sendo protagonista”, explica o maquiador.

2. Batons escuros e sofisticados

Os lábios ganham força nas produções de inverno com cores intensas e cheias de personalidade, ideais para contrastar com looks neutros ou monocromáticos. “Os lábios ganham destaque com tons intensos como vinho, ameixa, marrom café e bordô. Esses batons trazem poder e elegância instantânea para qualquer produção. Vale usar com acabamento matte aveludado ou cremoso, dependendo do estilo”, indica.

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3. Olhos em tons terrosos e metalizados

As sombras em tons quentes e sofisticados continuam em alta, oferecendo um visual marcante e, ao mesmo tempo, versátil para diversas ocasiões. “Sombras em marrom, caramelo, cobre e dourado queimado são apostas certeiras. Elas criam profundidade e combinam com todos os tons de pele. A tendência é aplicar esfumados bem construídos, com pontos de luz metalizados para destacar o olhar”, recomenda Emerson Damas.

Os delineados se reinventam e dão um toque mais moderno aos looksImagem: New Africa | Shutterstock

4. Delineado gráfico com personalidade

O delineado tradicional se reinventa com formas ousadas e criativas, dando um toque moderno às maquiagens de inverno. “O clássico delineado preto ganha releituras criativas. Vale apostar em delineados duplos, flutuantes, geométricos ou com traços invertidos. É uma tendência que combina muito com looks de inverno, que geralmente são mais neutros”, sugere o profissional.

5. Blush vinho e terracota

Nesta estação, o blush deixa de ser apenas um toque de cor para se tornar elemento-chave na construção de um visual sofisticado. “Os blushes ganham intensidade nesta estação. Tons como vinho, terracota e tijolo trazem um ar de saúde com sofisticação. A ideia é aplicar nas maçãs do rosto e levar sutilmente em direção às têmporas, quase criando um contorno suave”, diz.

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6. Iluminador pontual e elegante

A iluminação no inverno é mais estratégica. Em vez de exagerar, a ideia é destacar pontos específicos do rosto com sofisticação. “No inverno, o iluminador aparece de forma mais discreta e estratégica. Em vez de exagerar no brilho, o truque é aplicar produtos com fundo dourado ou pêssego em pontos altos do rosto, como topo das maçãs, centro do nariz e arco do cupido”, explica Emerson Damas.

7. Sobrancelhas naturais e penteadas para cima

Menos é mais: o visual natural continua forte, com foco em sobrancelhas bem cuidadas e penteadas para criar um efeito lifting sutil. “As sobrancelhas seguem a linha natural, mas com definição. O gel incolor ou com cor leve é ideal para pentear os fios para cima, criando um efeito lifting suave. Nada de linhas marcadas ou exageradas — o foco é leveza com presença”, conclui.

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Luzes em tom canela são a nova aposta para os cabelos no outono

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Tendência oferece efeito natural e valoriza tanto os fios mais claros quantos os castanhos

As luzes no tom canela são uma das principais apostas dos salões de beleza neste outono. A tonalidade, que mescla nuances quentes e acobreadas, tem sido escolhida por quem busca suavizar a cor dos fios sem mudanças drásticas, mantendo um visual mais natural e alinhado à estação.

Segundo Eliane Pavini, hairstylist e proprietária do Shampoo Eliane e Rafael Pavini, em Ribeirão Preto (SP), o tom canela atende a diferentes perfis de clientes. “Ele valoriza tanto os tons mais claros quanto os castanhos, mas sem o contraste marcante do loiro tradicional. É uma escolha que harmoniza bem com o clima ameno e a paleta de cores do outono”, explica.

Benefícios do tom canela

O estilo tem atraído principalmente mulheres adultas, entre 30 e 50 anos, que buscam modernizar o visual com praticidade. “Muitas querem realçar o tom natural do cabelo sem precisar de retoques constantes ou mudar drasticamente a cor. O tom canela oferece esse equilíbrio — sem falar que é a cara do outono”, afirma a hairstylist.

Alguns cuidados são importantes para manter a cor dos fios por mais tempoImagem: goffkein.pro | Shutterstock

Dicas para manter a coloração

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Para manter a cor por mais tempo, a recomendação de Eliane Pavini é investir em shampoos sem sulfato, máscaras nutritivas e evitar lavagens diárias. Sessões de manutenção no salão também são indicadas a cada dois meses. “Apesar de ser uma coloração mais suave, [o tom canela] ainda exige hidratação frequente, uso de produtos específicos e proteção térmica”, conclui.

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