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Medicina e Saúde

5 dicas para manter a saúde bucal no verão

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verão é época de férias, descanso, praia, sol e calor. Em épocas de calor intenso e descanso, alguns cuidados são indispensáveis. Enumeramos aqui 5 principais dicas, para que você possa aproveitar plenamente a melhor época do ano!

1 – Atenção a higiene! Com o clima quente, o consumo de bebidas geladas açucaradas, de sorvetes e picolés aumenta consideravelmente. As idas à praia podem prolongar-se durante todo o dia e é fundamental que a higiene bucal não fique de lado. Ao acordar, dê a atenção e tempo necessários para a escovação dos dentes.

Se durante o dia você não conseguiu escovar os dentes após o almoço, intensifique a higienização noturna! Utilize fio dental e dê atenção especial à técnica correta de escovação.

2 – Hidrate-se! Com o calor, a necessidade do aumento de consumo de água deve intensificar-se. Falando especificamente dos dentes, uma boca seca é ambiente favorável para proliferação de bactérias. Lembre-se de beber cerca de 2 litros de água por dia!

3 – Atenção ao consumo de alimentos ácidos: Bebidas ácidas como sucos e refrigerantes e também as frutas ácidas podem ser prejudiciais para a saúde dos dentes. A principal dica é consumi-los de maneira limitada e escovar os dentes após no mínimo meio hora depois de consumi-los. Nunca escove os dentes imediatamente após o consumo de comidas ou bebidas ácidas.

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4 – Check up anual: Aproveite as férias para colocar em dia a consulta de revisão com seu dentista. Lembrando que o ideal é visitá-lo duas vezes ao ano, ou com o intervalo que o profissional determinar para o seu caso.

5 – Não dê folga para seu aparelho ortodôntico: Se você está em tratamento com um Ortodontista, não é uma boa ideia dar uma “folga” ao tratamento só porque você está de férias. O uso deve permanecer regular, tal como o seu Ortodontista recomendou. A falha no tempo ideal de uso dos aparelhos pode gerar desadaptações e insucesso nas movimentações previstas.

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Medicina e Saúde

Mortes por gripe disparam 127% na cidade de São Paulo em 2025

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Para facilitar o acesso à vacina, a prefeitura disponibilizou doses em diversas estações de metrô e trem até o dia 27 de junho

A cidade de São Paulo está enfrentando um aumento alarmante no número de mortes por gripe, com um crescimento de 127% em 2025 em comparação ao ano anterior. Dados da Secretaria Municipal de Saúde revelam que, em 2024, foram registradas 77 mortes por gripe, enquanto em 2025, o número subiu para 175. Além disso, o número de casos de síndrome respiratória aguda grave causada por influenza também aumentou significativamente, passando de 983 em 2024 para mais de 1.700 em 2025. Este aumento expressivo tem gerado preocupação entre as autoridades de saúde e a população.

A Prefeitura de São Paulo destaca a importância da vacinação, especialmente durante o período de maior incidência do vírus. Até o momento, mais de 2 milhões de pessoas foram imunizadas na capital, mas apenas 40% do grupo prioritário, que inclui pessoas com mais de 60 anos, gestantes e puérperas, atingiu a cobertura vacinal. A meta é alcançar 90% de imunização nesse grupo. Para facilitar o acesso à vacina, a prefeitura disponibilizou doses em diversas estações de metrô e trem até o dia 27 de junho, permitindo que a população se vacine sem precisar se deslocar até os postos de saúde.

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Medicina e Saúde

Usuários do SUS podem realizar atualização cadastral no Integra Saúde Capixaba

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O Governo do Espírito Santo avança em mais uma importante etapa na saúde pública capixaba. A fim de trazer mais comodidade ao usuário do Sistema Único de Saúde (SUS) e, concomitante, garantir a efetividade dos serviços ofertados pela saúde como consultas e exames especializados, além das cirurgias eletivas, o cidadão já pode realizar a atualização de contatos pela plataforma Integra Saúde Capixaba.

O novo serviço ofertado pelo Integra Saúde Capixaba acontece em função da interoperabilidade que a Rede Estadual de Dados em Saúde (REDS) vem realizando com a Plataforma Estadual de Regulação (Consulta, Exames, Cirurgias Eletivas e Leitos) e já está disponível para todos os capixabas.

“A atualização dos contatos do cidadão é uma medida simples, mas essencial para o bom funcionamento do SUS. É por meio dessas informações que os prestadores de serviço conseguem agendar e confirmar consultas, exames e procedimentos. Antes, essa atualização só podia ser feita presencialmente, na Unidade Básica de Saúde. Hoje, estamos avançando para tornar esse processo mais ágil e acessível, fortalecendo a comunicação com o usuário e garantindo mais eficiência no atendimento. Esse é um passo importante para um SUS mais moderno, próximo e resolutivo”, destacou o secretário de Estado da Saúde, Tyago Hoffmann.

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Com a plataforma Integra Saúde Capixaba, o cidadão pode realizar o cadastro continuamente, sempre que houver mudanças, de maneira ágil e cômoda, uma vez que o acesso à plataforma se dá tanto pelo celular ou pelo computador. Para isso, ele precisará ter o cadastro no “Acesso Cidadão”, do Governo do Estado, e acessar o link integra.saude.es.gov.br. Neste local, clicar na opção “Meu Perfil”, onde é possível preencher o cadastro com endereço e telefone.

Outros benefícios que o novo serviço pretende alcançar estão na redução do absenteísmo em consultas e exames especializados e na maior eficácia na gestão das cirurgias eletivas, uma vez que devido à desatualização cadastral, muitos pacientes com autorização de internação hospitalar para realizar cirurgias eletivas estão com o cadastro desatualizado, por exemplo.

Como funciona

A Rede Estadual de Dados em Saúde (REDS) tem por objetivo permitir a troca de informações entre todos os pontos da Rede de Atenção à Saúde, facilitando a transição e a continuidade do cuidado. É pela REDS que as aplicabilidades do Integra Saúde Capixaba são disponibilizadas aos cidadãos, que acontecem por meio do processo de compartilhamento e a interoperabilidade dos dados, isto é, da troca de dados em saúde, de diferentes sistemas.

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A partir deste processo, o cidadão, ao realizar a atualização cadastral no Integra, automaticamente será compartilhada junto à Plataforma Estadual de Regulação, onde há as informações sobre consultas e exames especializados, além das cirurgias eletivas e solicitações de leitos hospitalar, passando assim a ter um cadastro do paciente integrado com o serviço de regulação estadual.

 

Integra Saúde Capixaba

Lançado em 06 de novembro de 2024, o Integra Saúde Capixaba é um portal de integração da Rede Estadual de Dados em Saúde (REDS). O projeto é voltado às iniciativas de saúde digital da Secretaria da Saúde (Sesa) e está disponível no link: https://integra.saude.es.gov.br/.

O Integra Saúde Capixaba é uma plataforma pioneira de integração e qualificação de dados de saúde em nível estadual, na qual o cidadão pode acompanhar e monitorar seu próprio histórico de saúde no Sistema Único de Saúde (SUS). A plataforma nasceu com o objetivo de integrar e compartilhar dados de saúde em todo o território capixaba, conectando toda rede do SUS.

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