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Moda e Beleza

5 mitos sobre a queda de cabelo no inverno

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Especialista explica como alguns cuidados são importantes para evitar esse problema nesta época do ano

No fim do outono e no começo do inverno, é comum observar mudanças nos cabelos, especialmente um aumento na queda. Essas estações são caracterizadas por temperaturas mais baixas e menor umidade no ar, o que pode contribuir para o ressecamento do couro cabeludo e dos fios. Além disso, a exposição a ambientes internos aquecidos e a maior frequência de banhos quentes pode agravar a situação, levando à fragilização dos cabelos e aumentando a propensão à queda.

Por isso, a tricologista Viviane Coutinho esclarece mitos comuns sobre a queda de cabelo nesta época do ano!

1. O frio é o principal causador da queda de cabelo no inverno?

Mito. O frio não é a principal causa da queda de cabelo. O que realmente influência são as mudanças nos hábitos durante o inverno, como banhos quentes, uso frequente de aquecedores e a menor exposição ao sol, que podem afetar a saúde do couro cabeludo e dos fios.

2. Lavar o cabelo com água quente não tem impacto na queda de cabelo?

Mito. Água quente pode ressecar tanto o cabelo quanto o couro cabeludo, removendo os óleos naturais que protegem os fios. Isso pode resultar em um couro cabeludo seco e irritado, favorecendo a queda de cabelo. É importante lavar o cabelo com água na temperatura ambiente para manter o equilíbrio dos óleos naturais.

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3. O uso de gorros e chapéus causa queda de cabelo?

Mito. O uso de gorros e chapéus não causa queda de cabelo, desde que sejam usados corretamente. No entanto, se esses acessórios estiverem muito apertados, podem causar atrito e quebra dos fios. Opte por materiais respiráveis e evite usá-los por períodos prolongados.

4. No inverno é normal perder mais cabelo?

Mito. Embora muitas pessoas notem um aumento na queda de cabelo no inverno, isso não deve ser considerado normal. Fatores como baixa umidade, mudanças nos cuidados capilares e dieta inadequada podem contribuir para a queda. Manter uma rotina de cuidados adequada e uma alimentação balanceada pode ajudar a minimizar esse problema.

5. Não é necessário proteger o cabelo do sol no inverno?

Mito. Mesmo no inverno, os raios UV podem danificar os cabelos. Além disso, a exposição ao sol ajuda na produção de vitamina D, essencial para a saúde capilar. É importante proteger os fios com produtos que contenham proteção UV e garantir que seu couro cabeludo receba luz solar suficiente.

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Cabelos saudáveis no inverno

Abaixo, Viviane Coutinho lista algumas dicas para manter os cabelos saudáveis no inverno e, assim, evitar a queda.

  1. Hidratação adequada: use máscaras e condicionadores hidratantes para combater o ressecamento causado pelo frio e pela água quente.
  2. Cuidados na lavagem: lave os cabelos com água morna e evite banhos muito quentes. Use shampoos suaves e adequados para o seu tipo de cabelo.
  3. Proteção térmica: sempre aplique protetor térmico antes de usar ferramentas de calor, como secadores e chapinhas.
  4. Alimentação balanceada: consuma alimentos ricos em vitaminas e minerais essenciais para a saúde capilar, como biotina, zinco e vitaminas A e C.
  5. Evite excesso de calor: diminua o uso de secadores e chapinhas e deixe os cabelos secarem naturalmente sempre que possível.

“Compreender a verdade por trás desses mitos e adotar uma rotina de cuidados apropriada pode ajudar a manter seus cabelos saudáveis e bonitos durante o inverno. A queda de cabelo pode ser controlada com as práticas corretas e o cuidado contínuo”, finaliza a tricologista.

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Luzes em tom canela são a nova aposta para os cabelos no outono

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Tendência oferece efeito natural e valoriza tanto os fios mais claros quantos os castanhos

As luzes no tom canela são uma das principais apostas dos salões de beleza neste outono. A tonalidade, que mescla nuances quentes e acobreadas, tem sido escolhida por quem busca suavizar a cor dos fios sem mudanças drásticas, mantendo um visual mais natural e alinhado à estação.

Segundo Eliane Pavini, hairstylist e proprietária do Shampoo Eliane e Rafael Pavini, em Ribeirão Preto (SP), o tom canela atende a diferentes perfis de clientes. “Ele valoriza tanto os tons mais claros quanto os castanhos, mas sem o contraste marcante do loiro tradicional. É uma escolha que harmoniza bem com o clima ameno e a paleta de cores do outono”, explica.

Benefícios do tom canela

O estilo tem atraído principalmente mulheres adultas, entre 30 e 50 anos, que buscam modernizar o visual com praticidade. “Muitas querem realçar o tom natural do cabelo sem precisar de retoques constantes ou mudar drasticamente a cor. O tom canela oferece esse equilíbrio — sem falar que é a cara do outono”, afirma a hairstylist.

Alguns cuidados são importantes para manter a cor dos fios por mais tempoImagem: goffkein.pro | Shutterstock

Dicas para manter a coloração

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Para manter a cor por mais tempo, a recomendação de Eliane Pavini é investir em shampoos sem sulfato, máscaras nutritivas e evitar lavagens diárias. Sessões de manutenção no salão também são indicadas a cada dois meses. “Apesar de ser uma coloração mais suave, [o tom canela] ainda exige hidratação frequente, uso de produtos específicos e proteção térmica”, conclui.

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4 dicas para devolver a hidratação à pele e aos cabelos

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Com a rotina corrida do dia a dia e os agentes físicos como vento, sol e umidade do ar, os cabelos e a pele podem sofrer danos. Além disso, maquiagem acumulada, suor e até o contato com o mar e piscina contribuem para o ressecamento, perda de viço e até o surgimento de irritações. Mas, é possível reverter esses problemas com o auxílio de tratamentos que focam na hidratação e recuperação da saúde da pele e dos fios. 

“A hidratação é o primeiro passo — tanto de dentro para fora, com a ingestão de bastante água, quanto de fora para dentro, com o uso de produtos específicos”, explica a dermatologista Laís Rios, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD). No entanto, ela alerta que, quando a pele fica desidratada e sensibilizada, é importante evitar “esfoliações agressivas, pois o foco deve ser a recuperação e a regeneração”.

A seguir, a médica lista outros cuidados para devolver a hidratação à pele e aos cabelos. Confira!

1. Skinboosters e bioremodeladores teciduais

Segundo Laís Rios, procedimentos como o skinboosters e laser de baixa potência também podem ajudar a combater os danos, pois eles atuam na restauração da luminosidade e na saúde da pele. “Os skinboosters são ótimos aliados para devolver a hidratação profunda e melhorar a textura da pele, enquanto o laser de baixa potência ajuda na regeneração celular e no estímulo ao colágeno”, pontua a dermatologista.

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A especialista também ressalta os benefícios dos bioremodeladores teciduais: “Gosto muito também dos bioremodeladores teciduais, que, além de devolverem hidratação à pele e estimularem o colágeno, têm efeito anti-inflamatório e rejuvenescedor”.

2. Botox capilar e ozonioterapia

Laís Rios destaca que os cabelos também merecem atenção especial. De acordo com ela, o contato frequente com sal e cloro pode deixá-los opacos e quebradiços, mas há diversas opções para recuperar a vitalidade dos fios. 

“Técnicas como o botox capilar ajudam a selar a cutícula do fio, reduzindo o frizz e devolvendo o brilho. Já a aplicação de ozonioterapia no couro cabeludo estimula a circulação sanguínea e melhora a oxigenação, promovendo um crescimento mais saudável dos fios”, esclarece.

A mesoterapia capilar fortalece os fios e combate a quedaImagem: New Africa | Shutterstock

3. Mesoterapia capilar

Outra técnica eficaz para tratar o cabelo é a mesoterapia capilar, que consiste na aplicação de ativos diretamente no couro cabeludo para fortalecer os fios e combater a queda. “Esse tratamento é ideal para quem percebeu um aumento na queda capilar devido ao estresse e aos danos causados pelo sol, suor e produtos químicos”, complementa a profissional.

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4. Laser de baixa potência

A dermatologista Laís Rios finaliza citando que o uso de lasers de baixa potência também pode ser um aliado na recuperação capilar, estimulando o crescimento e fortalecendo os fios desde a raiz. “A recomendação também é investir em hidratantes com ativos com ácido hialurônico e pantenol para restaurar a barreira cutânea”, conclui.

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