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Moda e Beleza

7 dicas para manter o cabelo saudável no outono

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Com a chegada do outono, os cabelos tendem a sofrer com a queda de temperatura, o ar mais seco e a exposição a ventos frios. Com isso, os fios tendem a ficar mais ressecados, opacos e propensos à quebra. Para evitar esses problemas e manter a saúde capilar, a cabeleireira Rose Alves compartilha algumas dicas para manter os cabelos bonitos e saudáveis durante esta estação. Confira!

1. Aposte na descalcificação capilar antes da hidratação

Quando o cabelo não responde bem aos tratamentos, a culpa pode estar na água. Segundo Rose Alves, a presença de minerais na água do chuveiro pode deixar os fios rígidos e sem brilho.

“Os resíduos minerais impedem a absorção de produtos hidratantes. O ideal é usar um tratamento pré-shampoo descalcificante para remover essas impurezas antes da hidratação”, explica a especialista. Essa técnica melhora a penetração dos ativos e potencializa os tratamentos.

2. Faça umectação noturna para restaurar os fios

A umectação noturna é uma estratégia poderosa para recuperar cabelos ressecados e sem vida. Antes de dormir, aplique um óleo vegetal, como de coco, rícino ou argan, no comprimento e nas pontas dos fios e deixe agir durante a noite.

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“Os óleos naturais ajudam a selar as cutículas, reduzindo o frizz e mantendo a hidratação por mais tempo”, orienta Rose Alves. Pela manhã, basta lavar os cabelos normalmente para remover o excesso de produto.

3. Substitua a fronha de algodão por uma de cetim

Se você ainda dorme com fronhas de algodão, talvez esteja prejudicando seus fios sem perceber. “O algodão absorve a umidade dos cabelos, ressecando os fios e aumentando o frizz. O cetim, por outro lado, reduz o atrito e mantém a hidratação natural”, afirma a cabeleireira. A troca simples de tecido pode fazer uma grande diferença na saúde capilar.

O alecrim ajuda a ativar a circulação sanguínea do couro cabeludoImagem: Guiderom | Shutterstock

4. Massageie o couro cabeludo com infusão de ervas

Rose Alves recomenda o uso de infusões naturais e massagens no couro cabeludo nesta época do ano. “Alecrim e lavanda são ótimos para ativar a circulação sanguínea do couro cabeludo e fortalecer os folículos capilares. Aplicar essas infusões durante a massagem faz toda a diferença”, sugere a especialista.

5. Evite o uso excessivo de secador e chapinha

O uso de ferramentas térmicas deve ser controlado, especialmente no outono, quando os fios já tendem a ficar mais ressecados. “A exposição constante ao calor sem proteção térmica pode causar danos irreversíveis. Sempre que possível, deixe os cabelos secarem naturalmente e, caso precise usar secador ou chapinha, aplique um protetor térmico antes”, alerta Rose Alves.

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6. Invista em produtos com proteínas hidrolisadas

Se o seu cabelo está quebradiço ou sem força, a reconstrução capilar é essencial. “Máscaras e leave-ins com proteínas hidrolisadas ajudam a reparar os fios danificados, fortalecendo a estrutura capilar. Esse é um passo indispensável para quem passou por processos químicos ou tem cabelos frágeis”, aconselha Rose Alves.

7. Cuide dos fios de dentro para fora

A alimentação tem um impacto direto na saúde capilar. Uma dieta equilibrada, rica em ferro, biotina, zinco e vitaminas do complexo B, é essencial para manter os cabelos fortes e brilhantes.

“Não adianta investir nos melhores produtos se a alimentação estiver deficiente. O cabelo reflete o que comemos, então manter uma nutrição adequada é fundamental para ter fios saudáveis”, finaliza a especialista.

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3 dicas para usar tons de nude na maquiagem no outono

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Os olhos marcados e os esfumados intensos continuam com seu charme, mas, neste outono, muita gente tem apostado em uma beleza mais suave e natural. Os tons nudes, que são discretos, versáteis e com aquele ar aconchegante que combina com a estação, ganham espaço e mostram que o menos também pode ser tudo.

Bege, marrom e rosado acinzentado são alguns dos tons que traduzem essa proposta mais leve — uma estética que valoriza a individualidade, o cuidado e o bem-estar, sem necessidade de grandes produções. “A nova temporada pede um olhar mais calmo, com texturas suaves e cores que parecem fazer parte da pele”, explica Mariane Santana, maquiadora e responsável por pesquisa e desenvolvimento da Fenzza, que completa: “É uma maquiagem que acompanha a rotina real, que tem a ver com se sentir bem, mais do que impressionar”.

Segundo a maquiadora, essa tendência permite criar uma variedade de looks, dos mais discretos aos mais marcantes, usando apenas uma boa paleta de sombras. “Vale apostar em uma paleta que traga diferentes tons e acabamentos — assim você consegue variar as produções conforme o momento, sem precisar ter vários produtos. A Pretty Nude, da Fenzza, é uma dessas opções acessíveis e versáteis, que funcionam superbem no dia a dia”, orienta.

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Minimalismo com intenção

Apesar de discretos, os tons neutros não são todos iguais. O segredo está em explorar variações de profundidade e temperatura para criar um olhar com dimensão — mesmo que em uma estética leve e natural. Com uma boa paleta, é possível brincar com acabamentos opacos e cintilantes, indo do look básico ao mais elaborado.

Formas de explorar os tons de nude

Para mostrar como essa tendência pode se adaptar a diferentes momentos e estilos, Mariane Santana sugere três formas de explorar os tons neutros no dia a dia — do visual mais fresh ao toque de intensidade, sempre com praticidade. Veja!

1. Romântica urbana

Os tons rosados mais frios criam um look delicadoImagem: ViChizh | Shutterstock

Rosados mais frios criam um look delicado, com presença. “Misture um tom mais claro com um rosado acinzentado. Ideal para quem quer parecer naturalmente arrumada, sem esforço”, sugere Mariane Santana.

2. Elegância aquecida

A combinação entre marrom médio e dourado cintilante resulta em um olhar marcanteImagem: Studio113 | Shutterstock

Marrons médios combinados a dourados cintilantes resultam em um olhar marcante, sem exagero. A maquiadora ensina: “Use o marrom médio no côncavo e ilumine o centro da pálpebra com o tom dourado. Ótimo para dar um up no visual nos dias mais cinzentos”. 

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3. Natural aprimorada

A maquiagem com tons mate suaves ajudam a realçar o olharImagem: MillaF | Shutterstock

Com tons mate suaves, o look ‘nada, mas tudo’ ganha destaque. “Aplique um nude do tom da sua pele por toda a pálpebra e esfume um tom levemente mais escuro na raiz dos cílios. Fica natural, mas realça o olhar de forma sutil”, explica a profissional. 

Finalização com leveza

Para completar, Mariane Santana recomenda uma pele luminosa e com acabamento natural. O blush cremoso pêssego queimado traz um toque de frescor, enquanto o batom em um tom próximo ao dos lábios confere um visual aveludado e sofisticado, sem pesar o visual.

“A beleza do outono 2025 é sobre presença, não sobre esforço. A gente acompanha as tendências de perto, mas adapta tudo com um olhar mais real e possível — que faça sentido para a rotina de quem se maquia no dia a dia. O objetivo é mostrar que é possível se expressar com leveza, sem complicação”, finaliza Mariane Santana. 

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Moda e Beleza

7 dicas para cuidar da pele do pescoço

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Quando o assunto é beleza e cuidados com a pele, o rosto costuma ser o protagonista. Mas há uma área que revela a idade com ainda mais facilidade: o pescoço. Fino, sensível e frequentemente esquecido na rotina de skincare, ele exige atenção especial para evitar flacidez, rugas e manchas precoces.

A seguir, a dermatologista Dra. Mariana Paixão, especialista em saúde da pele, compartilha algumas dicas essenciais para cuidar da região — incluindo os ativos mais eficazes e os procedimentos recomendados para manter o pescoço firme, hidratado e uniforme. Confira!

1. Não pare o skincare no maxilar

Nos cuidados com a pele, além do rosto, o pescoço e o colo também merecem atenção especial. “Muita gente cuida bem do rosto, mas esquece que o pescoço também precisa de hidratação, antioxidantes e proteção solar”, explica a Dra. Mariana Paixão. Por isso, aplique o hidratante, o sérum e o protetor solar até o colo — todos os dias.

2. Use protetor solar com frequência

A exposição solar é uma das principais causas do envelhecimento da pele do pescoço. “O filtro solar previne manchas, flacidez e rugas. Não pode ser usado só na praia — ele precisa estar presente na rotina diária”, diz a dermatologista.

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3. Aposte em ativos firmadores

Produtos com ingredientes como ácido hialurônico, retinol, niacinamida e peptídeos são aliados. “Esses ativos ajudam a manter a firmeza e a uniformidade da pele do pescoço, que é naturalmente mais fina e sensível”, conta a médica.

4. Cuide da postura e do tech neck

A inclinação constante da cabeça ao olhar o celular pode favorecer a formação de linhas horizontais no pescoço. “O ‘pescoço tecnológico’ é real. É importante corrigir a postura e fazer pausas para alongamento”, explica a Dra. Mariana Paixão.

Produtos específicos para o pescoço ajudam a evitar rugas e o aspecto craqueladoImagem: Prostock-studio | Shutterstock

5. Hidratação é fundamental

Beber água e manter a pele bem hidratada são passos básicos. “A falta de hidratação acentua a aparência de rugas e o aspecto craquelado. Use produtos específicos para essa região, com textura leve e ação nutritiva”, pontua a dermatologista.

6. Procedimentos estéticos fazem diferença

Para quem busca resultados mais expressivos, os procedimentos dermatológicos são grandes aliados. A Dra. Mariana Paixão destaca os principais:

  • Ultrassom microfocado: tecnologia que estimula a produção de colágeno em camadas profundas da pele, melhorando a flacidez e redefinindo o contorno do pescoço;
  • Bioestimuladores de colágeno: injetáveis que ativam naturalmente a produção de colágeno, promovendo firmeza e maior espessura da pele;
  • Laser fracionado e radiofrequência: tratamentos que melhoram a textura, suavizam rugas e aumentam a elasticidade;
  • Biorremodeladores teciduais: promovem hidratação profunda e estimulam o colágeno, contribuindo para uma pele mais firme e viçosa.
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“Esses procedimentos podem ser combinados de forma personalizada, de acordo com as necessidades de cada paciente. O acompanhamento profissional é fundamental para garantir segurança e bons resultados”, diz a dermatologista.

7. Prevenção é tudo

A médica recomenda iniciar os cuidados com o pescoço a partir dos 25 e 30 anos, fase em que a produção de colágeno começa a diminuir. “Não é preciso esperar os sinais de envelhecimento aparecerem. Cuidados preventivos são mais eficazes, menos invasivos e mantêm a pele jovem por mais tempo”, finaliza a Dra. Mariana Paixão.

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