A acne e a oleosidade excessiva podem prejudicar não só o visual, mas também a forma como as pessoas se sentem no dia a dia

A acne é uma preocupação comum entre os brasileiros, atingindo pessoas de diversas idades, desde a adolescência até a vida adulta. Embora muitas vezes associada ao público feminino, a condição também afeta os homens de maneira significativa. 

Segundo um estudo recente conduzido em 2024 pelos Laboratórios Pierre Fabre, cerca de 17,5% dos homens brasileiros lidam com espinhas. No panorama global, esse número sobe para 20,5% da população, mostrando o quão disseminado é o problema.

A saúde da pele masculina não deve ser encarada apenas como uma questão estética. A aparência da pele está intimamente ligada à autoestima e à confiança de cada indivíduo, influenciando diretamente a forma como nos relacionamos socialmente e a nossa percepção de bem-estar. A acne e a oleosidade excessiva podem prejudicar não só o visual, mas também a forma como os homens se sentem no dia a dia.

FATORES QUE AGRAVAM A ACNE MASCULINA 

A Dra. Amanda Lopes, especialista em estética masculina da rede de clínicas Homenz, explica que diversos fatores contribuem para o agravamento da acne e da oleosidade na pele dos homens. Um dos principais é o estresse, que desempenha um papel importante no aumento da produção de sebo pelas glândulas sebáceas. Esse excesso de oleosidade cria um ambiente favorável para o surgimento de espinhas e cravos.

“Um dos fatores que agravam é o estresse, ele consegue ser um vilão e aumentar a produção de sebo, favorecendo o surgimento de espinhas. Ter uma alimentação desequilibrada, com muitos alimentos gordurosos e açúcares, também agrava o quadro”, afirma a especialista.

Além disso, hábitos inadequados de higiene pessoal também contribuem para o problema. A falta de uma rotina correta de limpeza facial pode levar ao acúmulo de sujeira e oleosidade, agravando a obstrução dos poros. Outra causa relevante são os desequilíbrios hormonais, que podem surgir devido ao uso de determinados medicamentos ou por questões de saúde, potencializando o aparecimento de acne.

QUANDO OS PRODUTOS CONVENCIONAIS NÃO SÃO SUFICIENTES

Embora o mercado ofereça uma ampla gama de produtos para o cuidado da pele, nem sempre eles são suficientes para lidar com casos mais severos de acne e oleosidade. De acordo com a Dra. Amanda, os homens frequentemente recorrem a sabonetes e cremes específicos, mas, em muitos casos, esses itens não conseguem proporcionar os resultados esperados.

“Nesses casos, é necessário buscar procedimentos que tragam resultados mais rápidos e eficazes”, recomenda a profissional. Abaixo, estão listados alguns dos tratamentos mais indicados para homens que desejam melhorar a aparência da pele:

1. Limpeza profunda

A limpeza profunda é um procedimento essencial para remover impurezas acumuladas e controlar a oleosidade. Apesar de envolver a extração manual de cravos e espinhas, o que pode gerar desconforto, o método oferece benefícios significativos.

“O paciente consegue perceber que fica com a textura mais uniforme”, destaca a especialista. Esse tipo de limpeza também contribui para prevenir o surgimento de novas lesões de acne, já que mantém os poros desobstruídos.

2. Peeling químico

Para aqueles que lidam com manchas na pele, o peeling químico é uma excelente alternativa. Ele utiliza substâncias químicas específicas para remover as camadas superficiais da pele, promovendo a regeneração celular.

“O método auxilia a remover as camadas superficiais e tratar as cicatrizes. Como ele é possível notar a diferença em poucos dias”, explica Amanda. Além de suavizar manchas, o peeling pode melhorar a textura da pele e reduzir a aparência de marcas deixadas por espinhas.

3. Microagulhamento

Homens que enfrentam cicatrizes de acne ou poros dilatados podem encontrar no microagulhamento uma solução eficaz. Esse tratamento utiliza um aparelho com pequenas agulhas que estimulam a produção de colágeno na pele.

“A técnica utiliza pequenas agulhas em toda a região do rosto para estimular a produção de colágeno, ficando viçosa nos dias seguintes, ficando mais evidentes após duas semanas”, relata a profissional. 

O microagulhamento não apenas melhora a aparência da pele, mas também promove firmeza e uniformidade.

CUIDADOS AO REALIZAR TRATAMENTOS ESTÉTICOS 

Embora os tratamentos mencionados sejam minimamente invasivos, a Dra. Amanda reforça a importância de procurar locais confiáveis e profissionais capacitados para realizá-los. A escolha de uma clínica segura e o cumprimento das orientações pós-tratamento são essenciais para garantir resultados satisfatórios e evitar complicações.

“Apesar de serem minimamente invasivos, é fundamental procurar um local seguro e seguir todas as orientações para garantir resultados seguros”, ressalta a especialista.

A IMPORTÂNCIA DE UMA ROTINA DE CUIDADOS 

Além dos tratamentos realizados em clínicas, os homens podem adotar algumas práticas no dia a dia para controlar a acne e a oleosidade. Manter uma rotina de cuidados com a pele, incluindo limpeza adequada, hidratação e uso de protetor solar, é fundamental para evitar o agravamento do quadro.

Uma dieta equilibrada, rica em frutas, legumes e alimentos integrais, também contribui para a saúde da pele. Reduzir o consumo de alimentos processados, açúcares e gorduras ajuda a minimizar a produção excessiva de sebo, promovendo uma aparência mais saudável.

MÁSCARA DE ARGILA VERDE E MEL PARA ACNE

Esta receita caseira é simples e eficaz para ajudar a reduzir a oleosidade, combater bactérias e acalmar a pele, promovendo um aspecto mais saudável.

Ingredientes:

2 colheres de sopa de argila verde (encontrada em farmácias ou lojas de produtos naturais).

1 colher de chá de mel puro (antibacteriano e hidratante).

2 colheres de sopa de água filtrada ou soro fisiológico (para diluir a mistura).

2 gotas de óleo essencial de tea tree (opcional, ajuda a combater bactérias causadoras de acne).

Modo de preparo:

Em um recipiente limpo, coloque a argila verde.

Adicione o mel e misture bem.

Acrescente a água filtrada ou o soro fisiológico aos poucos, mexendo até formar uma pasta homogênea.

Se desejar, adicione as gotas de óleo essencial de tea tree e misture novamente.

Como aplicar:

– Lave o rosto com um sabonete facial adequado para o seu tipo de pele e seque delicadamente com uma toalha limpa.

– Aplique a máscara em todo o rosto ou apenas nas áreas afetadas pela acne, evitando a região dos olhos e boca.

– Deixe agir por 15 a 20 minutos ou até a máscara começar a secar.

– Enxágue com água morna em movimentos circulares suaves, removendo completamente o produto.

– Finalize com um hidratante leve e, se for de dia, aplique protetor solar.

Frequência de uso:

Use a máscara de 1 a 2 vezes por semana, dependendo da sensibilidade da sua pele.

Benefícios:

Argila verde: reduz a oleosidade, remove toxinas e ajuda no combate à acne.

Mel: ação antibacteriana e hidratante, que ajuda a acalmar a pele.

Óleo essencial de tea tree: propriedades antissépticas e anti-inflamatórias.

Essa receita caseira é uma aliada no cuidado com a pele, mas é importante lembrar que casos graves de acne devem ser acompanhados por um dermatologista!