conecte-se conosco


Medicina e Saúde

Saúde da mulher em tempos de pandemia da Covid-19

Publicado

Em tempos de pandemia do novo Coronavírus (Covid-19), os cuidados à saúde de modo integral ganham ainda mais importância, e para as mulheres não seria diferente. Só no Espírito Santo, cerca de 54% dos casos confirmados da Covid-19 são de mulheres.

Nesta segunda-feira (08), Dia Internacional da Mulher, o médico e referência da Área Técnica de Saúde da Mulher, da Secretaria da Saúde (Sesa), Ary Célio de Oliveira, lembra a importância da data para que as mulheres possam refletir sobre a sua saúde.

“Neste Dia Internacional da Mulher, de toda a simbologia que ele traz, é válido também fazer a reflexão sobre os cuidados que as mulheres têm tido com a sua própria saúde. Em tempos de pandemia da Covid-19, as mulheres devem manter o cuidado integral, fazendo os exames rotineiros e os preventivos”, disse.

Segundo o profissional, é essencial que as mulheres tenham um estilo de vida saudável, mesmo com a mudança de rotina trazida pela pandemia. “Ter um tempo para manter as atividades físicas é essencial, pois faz bem à saúde mental. Manter uma alimentação equilibrada também”.

Dados mulheres e Covid-19 no Estado

Segundo dados do Painel Covid-19 desta sexta-feira (05), dos 331.328 mil confirmados, 178.978 mil são mulheres. Desse total, foram confirmados 2.861 óbitos, cerca de 44% do total de óbitos do Estado.

A faixa etária mais acometida pela Covid-19 entre as mulheres é de 30 a 39 anos, com 43.858 mil casos confirmados. Já as comorbidades mais comuns são de cardiológicas (27.831), diabetes (10.352) e pulmão (5.350).

Agenda de Resposta Rápida

A Secretaria da Saúde construiu, ainda em 2020, a Agenda de Resposta Rápida para a Atenção Primária em Saúde no enfrentamento à Covid-19, com orientações e reposicionamento da APS durante o enfrentamento do novo Coronavírus.

Entre os assuntos abordados, tem-se a orientação à Saúde da Mulher, feita em vídeo pelo médico Ary Célio de Oliveira.

Para acessar a agenda, clique neste link.

Leia mais:  Covid 19: Espírito Santo tem 96% de ocupação de leitos de UTI, aponta secretário Nésio
publicidade

Medicina e Saúde

Limonada com alho e açafrão: Aumenta a imunidade e previne doenças Share

Publicado

Diariamente estamos expostos a todo e qualquer tipo de doença.

Porém, quando o nosso organismo não está fortalecido, ficamos ainda mais vulneráveis.

Por isso, é essencial dar um “up” ao nosso sistema imunológico, afinal, ele é a linha de defesa do nosso corpo contra vírus, bactérias, fungos e outras ameaças.

Para evitar esse quadro, alguns alimentos naturais auxiliam as defesas do corpo.

Temos como exemplo o alho, o açafrão e o limão, que, quando combinados, formam uma limonada que aumenta a nossa imunidade.

Benefícios do alho

O alho contém propriedades antivirais, bactericidas, antibióticas, antissépticas, vitaminas A, B, C e E.

Por isso, fortalece o sistema imunológico e eleva os sistemas de defesa do corpo, auxiliando no combate e prevenção de gripes e resfriados.

Segundo estudo da Universidade de Edimburgo, no Reino Unido, o alho tem componentes que fazem dele um excelente antibiótico e antiviral.

O alho também é rico em ferro, enxofre, selênio, iodo e zinco, minerais que ajudam o nosso organismo a se manter livre de agentes infecciosos.

Além disso, ajuda a bloquear a atividade das enzimas proteases de cisteína e desidrogenases de álcool.

Estas duas enzimas estão envolvidas no metabolismo de parasitas amebianos, vírus, fungos e bactérias.

Benefícios do açafrão

O açafrão tem ação antioxidante, anti-inflamatória, antiviral, bactericida e antifúngica.

Além disso, contém vitaminas C, E e K, além de minerais como cálcio, cobre, ferro, sódio, potássio, magnésio e zinco.

Todos esses nutrientes, aliados às atividades antioxidantes, ajudam a fortalecer o sistema imunológico.

Com isso, o organismo aumenta as suas defesas contra vírus, bactérias e infecções.

Benefícios do limão

O limão é rico em vitamina C, nutriente que atua diretamente nas células de defesa, protegendo-as dos danos causados pelos radicais livres.

Desse modo, aumenta a produção de glóbulos brancos, que são responsáveis por combater microrganismos.

Além do mais, possui minerais como ferro, cálcio, fósforo, potássio e magnésio, que contribuem para o fortalecimento do sistema imunológico.

Limonada com alho e açafrão

Essa limonada ajuda a aumentar a imunidade, diminui as chances de ficarmos doentes e acelera a recuperação.

Ingredientes:

  • 3 dentes de alho
  • 1 colher (chá) de açafrão/cúrcuma em pó
  • 2 limões
  • 150 ml de água quente

Modo de preparo e consumo:

Descasque o alho, coloque no liquidificador ou mixer, adicione o suco dos limões, a cúrcuma e bata bem.

Adicione a água quente, misture bem e tome logo após o preparo três vezes ao dia, da seguinte maneira:

Pela manhã, em jejum – 30 minutos antes do café da manhã;

Ao meio-dia, 30 minutos antes do almoço;

À noite, meia hora antes de deitar.

Leia mais:  Anvisa rejeita uso de CoronaVac para crianças e adolescentes
Continue lendo

Medicina e Saúde

HEC registra mais de 100 doações de órgãos e tecidos em 2021

Publicado

De janeiro a outubro deste ano foram captados no Hospital Estadual Central – Dr. Benício Tavares Pereira (HEC), no Centro de Vitória, 103 órgãos e tecidos. Este é o resultado do trabalho da Comissão Intra-Hospitalar para Doação de Órgãos e Tecidos para Transplantes (CIHDOTT), que atua com ética e sensibilidade realizando abordagens às famílias dos potenciais doadores.

Os órgãos são oriundos de 35 pacientes, cujos familiares foram solidários em dizer “sim” para pacientes que aguardam na fila de transplantes do Estado e até na listagem nacional. 

A coordenadora da Central Estadual de Transplantes do Espírito Santo (CET-ES), Maria Machado, relatou a importância do ato de amor que salva vidas e explicou o processo realizado pela equipe hospitalar até o “sim” familiar.

“Para que, de fato, vidas sejam salvas, é preciso um complexo processo que envolve uma etapa fundamental: a captação dos órgãos e tecidos de um doador. Esse processo ocorre após a entrevista e consentimento familiar. Destaco a importância do Hospital Notificador, sem o trabalho sistemático e humanizado de toda equipe médica responsável não há doação de órgãos. E, nesse contexto, ressalto o processo que está sendo desempenhado no HEC para auxiliar os receptores que aguardam na fila de espera”, disse.

Nos anos de 2019 e 2020 foram quatro e sete órgãos doados, respectivamente. O presidente da CIHDOTT, Frederico Machado de Siqueira, destacou a importância do aumento nas doações e como esse ato de amor salva diversas vidas.

“O aumento expressivo no número de doações de órgãos não representa apenas uma meta alcançada, representa, na sua essência, o aumento da esperança e da oportunidade de um recomeço para muitas pessoas”, ressaltou o presidente.

A doação é uma vontade que deve ser manifestada ainda em vida pelo doador, uma vez que a palavra final sempre será de sua família, que poderá respeitar e atender o desejo de seu ente após a confirmação do óbito.

Leia mais:  Pesquisa inédita revela que índices de amamentação cresceram no Brasil
Continue lendo

São Mateus

Política e Governo

Segurança

Camisa 10

Mais Lidas da Semana