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Sesport divulga nomes dos homenageados na segunda edição da Calçada da Fama

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Adalberto Rodrigues, Anderson Varejão, Fontana, Natalia Gaudio e Paulo André Camilo são as cinco personalidades esportivas que serão homenageadas na segunda edição da Calçada da Fama. O projeto, da Secretaria de Esportes e Lazer (Sesport), visa eternizar os nomes de atletas, paratletas, técnicos e profissionais que contribuíram e contribuem positivamente com o esporte capixaba, elevando o nome do Espírito Santo no cenário nacional e internacional.

Os nomes dos escolhidos foram definidos após o fim da votação popular realizada pela Secretaria, que durou um mês e contou com o número total de 38.847 votos, e pelo voto dos 20 membros da Comissão de Avaliação. Agora, eles terão suas estrelas fixadas na Calçada, ao lado dos dez atletas eleitos no ano passado.

A eleição

A ginasta Natalia Gaudio, medalha de bronze nos Jogos Pan-Anamericanos de Lima; o velocista Paulo André Camilo, campeão mundial no revezamento 4×100; e o ex-jogador de futebol Fontana (in memorian), único capixaba a ganhar uma Copa do Mundo, em 1970; foram os esportistas mais lembrados pela Comissão de Avaliação.

Gaudio, Camilo e Fontana receberam oito, seis e cinco votos, respectivamente, dos 20 membros da Comissão, que contou com a participação de jornalistas esportivos, secretários municipais de esportes, presidentes de Federações, além de homenageados na primeira edição da Calçada.

Já o tenista em cadeira de rodas, Adalberto Rodrigues, campeão mundial da modalidade em 2006; e o jogador de basquete Anderson Varejão, campeão pan-americano e da NBA, principal liga de basquete do mundo, foram os mais lembrados pelo público. Rodrigues terminou a eleição com 8023 votos e Varejão com 7191.

Como não pôde inaugurar a Calçada da Fama em março deste ano, por conta da pandemia causada pelo novo Coronavírus (Covid-19), a Sesport planeja realizar um evento até o fim do ano com os dez eleitos no ano passado e os cinco escolhidos este ano para inaugurar o espaço e homenagear todos os atletas.

Em sua primeira edição, a Calçada da Fama já rendeu homenagens às seguintes personalidades do esporte capixaba: Alison Cerutti (vôlei de praia), Buru (futebol de areia), Daniel Mendes (paratletismo), Fábio Luiz (vôlei de praia), Frank Brown (voo livre), Geovani Silva (futebol), Julietty Tesch (vela), Neymara Carvalho (bodyboard), Nilo Etinne Duarte (futsal) e Tayanne Mantovanelli (ginástica).

Saiba mais sobre os cinco atletas eleitos para Calçada da Fama:

Adalberto Rodrigues (tênis em cadeira de rodas): Nascido em 27 de abril de 1966, Adalberto é um dos paratletas mais vencedores e de maior destaque no Estado. Adepto ao esporte desde criança, ele começou a servir ao exército aos 18 anos, onde praticava atletismo e futebol. Contudo, em 1985, enquanto praticava uma atividade sofreu uma queda de oito metros, que ocasionou em uma lesão medular, o deixando paraplégico.

Em 1992, o paratleta recebeu um convite da Associação Niteoriense dos Deficientes Físicos (Andef), em Niterói-RJ, para ajudar a difundir na instituição o tênis em cadeira de rodas, onde permaneceu por dois anos. Ao retornar para o Estado iniciou os treinos na modalidade, a princípio, treinava sozinho, com um sobrinho jogando-lhe as bolas a serem rebatidas. Porém, aos poucos, novos adeptos foram surgindo.

Sua primeira convocação para a Seleção Brasileira de Tênis em Cadeira de Rodas veio em 1997, ano em que disputaria o mundial em Notthingham, na Inglaterra. A partir daí, várias convocações vieram e, em 2006, o capixaba se sagrou campeão do mundo, em Brasília-DF, e sul-americano, em Buenos Aires, capital da Argentina. Adalberto ainda conquistou, em 2018, o Campeonato Brasileiro Interclubes da modalidade.

Anderson Varejão (basquete): Natural de Colatina, interior do Estado, Anderson Varejão começou sua trajetória no basquete jogando pela equipe do Saldanha da Gama, de Vitória. Depois, atuou pelo Franca e pelo Barcelona, da Espanha, até chegar a NBA.

Na liga americana de basquete, defendeu por inúmeras temporadas a equipe do Cleveland Cavaliers, onde teve a oportunidade de jogar ao lado de Lebron James e Shaquille O’Neal, dois dos principais jogadores de basquete dos últimos anos. Pelo Cleveland, foi derrotado em duas finais da NBA, mas se sagrou campeão da Liga atuando pelo Golden State Warriors, em 2017.

Já pela Seleção Brasileira, também ganhou títulos importantes como o pan-americano, em 2003, e a Copa América de Basquete, em 2009.

José de Anchieta Fontana (in memorian)Nascido em 31 de dezembro de 1940, em Santa Teresa, o ex-zagueiro veio para a capital do Estado, em 1958, lugar em que começou sua carreira no futebol pelo time do Vitória. No ano seguinte, passou a integrar a equipe do Rio Branco, pela qual foi bicampeão capixaba, em 1959 e 1962.

Após o segundo título estadual, Fontana foi convidado para atuar no Vasco da Gama, onde conquistou uma Taça Guanabara (1965), e um troféu do torneio Rio-São Paulo (1968). 

Em 1970, foi convocado para a Seleção Brasileira e disputou a Copa do Mundo do México ao lado de grandes nomes do futebol como Pelé, Tostão e Jairzinho. Com o título conquistado, Fontana se tornou o primeiro capixaba a participar de uma Copa do Mundo de Futebol e único, até hoje, a se sagrar campeão. 

O capixaba encerrou a carreira em 1974 e morreu seis anos depois, vítima de um infarto que sofreu enquanto participava de uma partida de futebol com amigos.

Natália Azevedo Gaudio (ginástica rítmica): Nascida em Vitória, no dia 18 de dezembro de 1992, a ginasta iniciou sua carreira no esporte aos seis anos, na escola em que estudava, e, dois anos depois, já se sagrava vice-campeã estadual de ginástica. 

Atualmente, aos 27 anos, Natália possui em seu currículo diversos títulos. Entre os mais marcantes estão o hexacampeonato brasileiro e o heptacampeonato sul-americano, na categoria individual. A atleta conquistou também uma medalha de bronze nos Jogos Pan-Americanos de Lima, em 2019.

Além dos títulos, na temporada de 2018, a ginasta foi homenageada no Prêmio Brasil Olímpico, como melhor atleta de ginástica rítmica, devido sua participação positiva no Campeonato Mundial da modalidade, em Sofia, Bulgária, onde ficou entre as 24 melhores do mundo no aparelho fita.

A atleta, que realiza seus treinos habituais no Ginásio Eduarda Melo de Queiroz, na Sesport, está na disputa por uma vaga nas Olimpíadas de Tóquio 2021, que seria a segunda de sua carreira. 

Paulo André Camilo de Oliveira (Atletismo): Nascido em 20 de agosto de 1998, o atleta iniciou sua vida no atletismo em um projeto de iniciação esportiva chamado Campeões do Futuro, criado pelo seu pai, o ex-velocista Carlos José Camilo de Oliveira.

Em 2019, Paulo André se sagrou campeão mundial e Pan-Americano no revezamento 4×100 livre, além de também conquistar medalha de prata na prova dos 100 metros rasos do Pan-Americano.

Considerado um dos principais nomes do atletismo mundial, Paulo André ocupa o primeiro lugar da lista de atletas com índice para as Olimpíadas de Tóquio 2021, segundo a Confederação Brasileira de Atletismo (CBAt), e pode ser o primeiro homem sul-americano a correr os 100 metros abaixo dos dez segundos.

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Açúcar zero e nada de álcool, Tom Brady busca 7° título na NFL aos 43

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Com método próprio de alimentação e treinos, quarterback de Tampa Bay disputa sua 14ª final de conferência, quebrando jejum de 14 anos do time, e busca 7º título do Super Bowl

É difícil pensar em atletas que tenham se mantido por tanto tempo no auge como Tom Brady, hoje quarterback do Tampa Bay Buccaneers, mas que defendeu o New England Patriots por 20 temporadas. Aos 43 anos, o jogador é o maior vencedor do Super Bowl, com seis títulos, mas ele nem pensa em parar por aí. No próximo domingo, Brady disputa sua 14ª final de conferência, mirando mais uma final de NFL e, quem sabe, o sétimo anel de campeão. O segredo da longevidade? O marido da modelo brasileira Gisele Bundchen nunca escondeu: alimentação regrada – e curiosa por sinal -, exercícios e uma mente sã.

Tom Brady é reconhecido por seguir uma rígida rotina de treinos, alimentação e um estilo de vida próprio, que fizeram com que ele se tornasse o maior nome de seu esporte. Além de uma fortuna estimada em quase US$ 200 milhões (cerca de 1 bilhão de reais), ele ainda coleciona recordes e mais recordes: quarterback mais vitorioso da liga, jogador mais velho a anotar um touchdown em playoffs, mais aparições em Super Bowl (9), mais títulos da NFL (6)… Enfim, ficaríamos aqui até amanhã. Tudo isso e ele ainda promete jogar, pelo menos até os 45 anos.

A rotina do quarterback foi desmembrada em seu livro “The TB12 Method” ou o “O Método TB12”, lançado em 2017 e que reúne métodos e dicas voltadas para melhorar a performance de atletas profissionais ou amadores, mas o tema também é recorrente em entrevistas que buscam desvendar os segredos do jogador que pôs fim ao jejum de 14 anos dos Bucs longe das finais de conferência.

Alimentação estrita

A rotina alimentar de Tom Brady começa com uma boa noite de sono, que dura de 20h30 até 5h30 da manhã, e com uma vitamina de frutas. O jogador é acompanhado há 14 anos pelo polêmico personal trainer Alex Guerrero, defensor da chamada “dieta alcalina”, que se baseia na opção de alimentos “alcalinos” que, supostamente, facilitam a recuperação do processo inflamatório que o corpo sofre após atividades físicas intensas.

O camisa 12 evita cogumelos, farinha branca e até mesmo o consumo de frutas que não estejam em seu planejamento. Álcool, cafeína, pão, arroz branco, milho, alimentos geneticamente modificados, itens com alto teor de frutose, gordura trans, açúcar, soja, óleos para cozinhar, produtos com glúten e os chamados “vegetais de erva-moura”, como tomate, pimenta e berinjela, estão fora da lista de mercado de Brady.

Dia do quarterback mais famoso da NFL começa com vitamina de frutas antes do treino — Foto: Reprodução Twitter/TB12 Sports

A dieta do quarterback inclui muita hidratação, suplementos e barras de energia de sua própria marca, e vegetais orgânicos. No caso das carnes, elas devem ser leves, adquiridas do meio selvagem (ao invés de criadouros) e livre de hormônios; peixes, ovos e frango fazem parte do cardápio, mas pequenas “escapadas”, como pizza e chocolate, não estão totalmente excluídas – com moderação e optando pelo melhor.

Fugindo dos pesos

A rotina de exercícios de Tom Brady começa com massagens que, segundo ele, abrangem 20 grupos de músculos de seu corpo e o preparam para o impacto da atividade física. Após as massagens, treinos de velocidade e agilidade com faixas de resistência. Ao contrário do que se imagina, musculação pesada não faz parte dos exercícios de Brady; de acordo com Alex Guerrero, seu treinador, pesos não contribuem com a construção da velocidade que ele necessita em campo.

Rotina de exercícios de Brady não envolve musculação pesada — Foto: Eric Ray Davidson

O jogador também é adepto de exercícios de movimentos como agachamentos, pranchas e os que trabalham os ombros. A rotina de treinos, repetida de quatro a cinco vezes na semana, é finalizada com massagens que prometem aumentar a circulação sanguínea e de ácido lático liberado durante os exercícios, e ainda incluem itens como o rolo de liberação miofascial, método de recuperação muscular, e aparelhos voltados para os glúteos, grupo de músculos que Brady considera como “motor” de seu corpo em campo. Surfe, golfe e o “mergulho de penhasco” também estão entre suas atividades favoritas.

Mente saudável

Além do físico, Tom Brady considera de extrema importância possuir uma boa saúde mental para potencializar os efeitos da rotina de treinos e da dieta em seu desempenho. Ele se dedica a fazer, diariamente, exercícios cognitivos que mantém seus reflexos sempre afiados mesmo com o passar dos anos.

Conhecer seus pontos fracos e buscar evolui-los, focar em seus aspectos mais fortes, encarar treinos como grandes finais, aprender com os erros, trabalhar a autoestima e manter o pensamento positivo mesmo diante das derrotas são algumas das lições mentais que Brady carrega consigo há, pelo menos, duas décadas.

Neste domingo, Tom Brady terá um duelo de gente grande com outro quarterback de peso: Aaron Rodgers, considerado por muitos o QB mais habilidoso de todos os tempos. O Tampa Bay Buccanneers enfrenta o Green Bay Packers, às 17h05, na partida que vale o título da NFC e, consequentemente, garante vaga no Super Bowl LV, que será disputado no dia 7 de fevereiro, em Tampa.

Se Tom Brady conseguir vencer e levar os Bucs à final da NFL, ele alcançará mais um feito inédito. Será a primeira vez na história que um time disputará o Super Bowl em sua própria casa. Isso nunca aconteceu antes na liga.

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Inter soma quase triplo de pontos do São Paulo em seis rodadas e esquenta disputa pelo título

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Colorado arranca de sexto para segundo lugar e pode tomar a liderança do Tricolor na quarta

As seis vitórias consecutivas do Internacional no Brasileirão dizem muito sobre a arrancada colorada em busca do título. Mas também mostram a derrapagem do São Paulo, que chegou a abrir sete pontos de vantagem para o segundo colocado.

Nos últimos seis jogos no torneio, o Inter somou 18 pontos, 100% de aproveitamento e se transformou em um sério candidato à taça. O São Paulo obteve apenas sete pontos (38,8%) e pode perder a liderança para o próprio Colorado no jogo com cara de final, quarta, às 21h30, no Morumbi.

A mudança começou a partir da 25ª rodada. Enquanto o Colorado vencia o Botafogo, o Tricolor perdia para o rival Corinthians. Mesmo assim, a vantagem ainda era de nove pontos.

Pouco mais de um mês depois, o Inter bateu o próprio recorde de vitórias seguidas (seis) entre todos os clubes nesta edição da Série A ao fazer 4 a 2 no Fortaleza, na noite de domingo, no Beira-Rio.

O São Paulo empatou por 1 a 1 com o Athletico, em Curitiba, e passou a acumular três jogos de jejum no torneio. Só um ponto separa os times na tabela.

O Inter em seis jogos (seis vitórias)

  • 25ª rodada: Inter 2 x 1 Botafogo
  • 26ª rodada: Inter 2 x 0 Palmeiras
  • 27ª rodada: Bahia 1 x 2 Inter
  • 28ª rodada: Ceará 0 x 2 Inter
  • 29ª rodada: Inter 1 x 0 Goiás
  • 30ª rodada: Inter 4 x 2 Fortaleza

O São Paulo em seis jogos (duas vitórias, três derrotas e um empate)

  • 25ª rodada: Corinthians 0 x 1 São Paulo
  • 26ª rodada: São Paulo 3 x 0 Atlético-MG
  • 27ª rodada: Fluminense 1 x 2 São Paulo
  • 28ª rodada: Bragantino 4 x 2 São Paulo
  • 29ª rodada: São Paulo 0 x 1 Santos
  • 30ª rodada: Athletico 1 x 1 São Paulo

Diferença chegou a ser de 12 pontos

Antes da série perfeita, o Inter parecia fora da disputa pelo título. Ao fim da 24ª rodada, quando empatou por 2 a 2 com o Atlético-MG, no Mineirão, o Colorado tinha 38 pontos e estava em sexto lugar.

O São Paulo ainda vivia um momento mágico em campo e uma lua de mel com a torcida. O Tricolor bateu o Sport por 1 a 0, no Morumbi, e foi a 50 pontos, abrindo 12 para os gaúchos e sete acima do Galo, vice-líder na ocasião.

Relação ataque x defesa explica muito

Fernando Diniz em Athletico x São Paulo — Foto: Geraldo Bubniak / Estadão Conteúdo

A evolução do Internacional no Brasileirão passa diretamente pelo aproveitamento ofensivo e a solidez defensiva. Em seis rodadas, o time marcou 13 gols, enquanto o São Paulo balançou as redes somente oito vezes. No total, o Tricolor ainda tem dois a mais: 50 a 48.

E o Inter nem precisou de muitos gols de Thiago Galhado, ainda artilheiro do Brasileirão (16). O nome da vez é o de Yuri Alberto. O garoto de 19 anos ganhou espaço com a chegada de Abel Braga e foi o autor de quatro dos 13 gols durante a arrancada.

O São Paulo não conseguiu manter o poder de ataque sem Luciano, com um problema na perna esquerda. Artilheiro do time na competição, com 12 gols, ele só jogou contra Corinthians e Fluminense e não atua há três rodadas. Brenner também caiu de rendimento e não marca há três partidas no torneio.

Mesmo assim, o jogador de 21 anos ainda é o “artilheiro” durante a sequência de seis partidas, ao lado de Tchê Tchê, com dois gols.

Na defesa, os gaúchos também estão melhores. Foram apenas quatro gols sofridos contra oito dos paulistas. Eles estão empatados em terceiro como os times menos vazados do torneio, com 28 – o Grêmio lidera (24) seguido pelo Palmeiras (26).

Abel Braga em partida do Inter — Foto: Ricardo Duarte/Divulgação Inter

Abel acha o time; Diniz vê esquema em xeque

A solidez defensiva é um dos principais trunfos do Inter. Contestado na “era Coudet”, o setor ficou menos exposto. Não joga mais tão adiantado. O técnico adota um posicionamento mais conservador, perto da área de Marcelo Lomba.

Rodrigo Moledo, que foi reserva de Bruno Fuchs e, posteriormente, de Zé Gabriel, voltou a formar dupla com Víctor Cuesta na zaga até sofrer uma lesão grave no joelho. O jovem Lucas Ribeiro assumiu a vaga contra o Fortaleza com a missão de manter a boa fase do setor.

Fernando Diniz voltou a enfrentar questionamentos da torcida pelas últimas atuações. O futebol envolvente do São Paulo deu lugar a exibições bem menos produtivas.

Contra Corinthians, Grêmio (no Morumbi) e Santos, o Tricolor foi muito bem marcado e não conseguiu criar tantas chances como estava acostumado. Daniel Alves, Igor Gomes e Gabriel Sara, outros destaques na boa fase, hoje já não produzem tanto. Diniz, porém, não dá demonstrações de que mudará a forma de o time jogar.

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