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Moda e Beleza

Veja como adaptar os cuidados com a pele conforme a idade

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Compreender as mudanças é essencial para incluir na rotina os produtos adequados para cada fase

A pele é um órgão dinâmico que muda ao longo dos anos, exigindo diferentes tipos de cuidados conforme envelhecemos. Segundo o Dr. José Roberto Fraga Filho, dermatologista, membro Titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e fundador do Instituto Fraga de Dermatologia, entender essas mudanças é essencial para manter a pele saudável e bonita em cada fase da vida.

Cuidados essenciais em cada fase

Desde a infância até a maturidade, a pele passa por transformações significativas. Durante a adolescência, tende a ser mais oleosa, enquanto na fase adulta se torna mais equilibrada. Com o envelhecimento, perde espessura e hidratação, tornando-se mais seca e fina. Por isso, os produtos usados devem acompanhar essas mudanças.

Abaixo, veja alguns produtos para inserir na rotina de cuidados com a pele em cada fase da vida:

Aos 20 anos

A pele tende a ser mais oleosa e acneica devido à produção elevada de sebo. Por isso, é essencial o uso de produtos oil-free, protetor solar diário e hidratantes leves à base de séruns. Sabonetes com ácido salicílico também ajudam a controlar a oleosidade e prevenir a acne.

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Dos 30 aos 40 anos

Com o início da perda de elasticidade, é necessário adicionar antioxidantes, como a vitamina C, para combater os radicais livres, e retinoides para estimular a renovação celular e melhorar a textura da pele.

Após os 50 anos

A pele entra em um processo de atrofia, tornando-se mais fina e sensível. Nessa fase, é indispensável investir em cremes mais nutritivos e hidratação profunda para manter a saúde e firmeza da pele.

Importância da proteção solar

O protetor solar é um aliado indispensável em todas as fases da vida, desde a infância até a terceira idade. Ele protege a pele contra os raios ultravioleta (UV), que podem causar queimaduras, envelhecimento precoce, manchas e, em casos mais graves, câncer de pele.

“Independentemente da idade, o FPS nunca deve ser inferior a 30. A principal variação está na textura do produto: para peles oleosas, a preferência deve ser por protetores de toque seco; já para peles maduras e mais secas, opções mais hidratantes são ideais”, explica o Dr. José Roberto Fraga Filho.

A privação de sono pode acelerar o envelhecimento da peleImagem: MAYA LAB | Shutterstock

Hábitos que podem prejudicar a pele

Os cuidados diários e o uso de produtos adequados não são suficientes para prevenir o envelhecimento precoce e manter a saúde da pele se hábitos prejudiciais forem mantidos na rotina. “Alguns hábitos podem prejudicar a saúde da pele e acelerar o envelhecimento, como fumo, consumo excessivo de álcool, privação do sono e exposição excessiva ao sol sem proteção. Além do envelhecimento precoce, a radiação solar pode levar ao desenvolvimento de câncer de pele”, alerta o dermatologista.

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Procedimentos dermatológicos para cada idade

Além dos cuidados diários básicos, como limpeza, hidratação e fotoproteção, procedimentos dermatológicos preventivos podem ajudar a manter a pele saudável e prevenir o envelhecimento precoce. Entre os mais indicados para cada fase da vida, estão:

  • A partir dos 30 anos: toxina botulínica para prevenir rugas dinâmicas;
  • A partir dos 40 anos: preenchimentos com ácido hialurônico para restaurar volume e hidratação;
  • A partir dos 50 anospeelings e lasers para estimular o colágeno e melhorar a textura da pele.

“Cuidar da pele ao longo da vida é um investimento que traz benefícios duradouros. Criar uma rotina de skincare adequada para cada fase garante uma pele saudável, protegida e jovem por mais tempo”, finaliza o Dr. José Roberto Fraga Filho.

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3 dicas para usar tons de nude na maquiagem no outono

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Os olhos marcados e os esfumados intensos continuam com seu charme, mas, neste outono, muita gente tem apostado em uma beleza mais suave e natural. Os tons nudes, que são discretos, versáteis e com aquele ar aconchegante que combina com a estação, ganham espaço e mostram que o menos também pode ser tudo.

Bege, marrom e rosado acinzentado são alguns dos tons que traduzem essa proposta mais leve — uma estética que valoriza a individualidade, o cuidado e o bem-estar, sem necessidade de grandes produções. “A nova temporada pede um olhar mais calmo, com texturas suaves e cores que parecem fazer parte da pele”, explica Mariane Santana, maquiadora e responsável por pesquisa e desenvolvimento da Fenzza, que completa: “É uma maquiagem que acompanha a rotina real, que tem a ver com se sentir bem, mais do que impressionar”.

Segundo a maquiadora, essa tendência permite criar uma variedade de looks, dos mais discretos aos mais marcantes, usando apenas uma boa paleta de sombras. “Vale apostar em uma paleta que traga diferentes tons e acabamentos — assim você consegue variar as produções conforme o momento, sem precisar ter vários produtos. A Pretty Nude, da Fenzza, é uma dessas opções acessíveis e versáteis, que funcionam superbem no dia a dia”, orienta.

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Minimalismo com intenção

Apesar de discretos, os tons neutros não são todos iguais. O segredo está em explorar variações de profundidade e temperatura para criar um olhar com dimensão — mesmo que em uma estética leve e natural. Com uma boa paleta, é possível brincar com acabamentos opacos e cintilantes, indo do look básico ao mais elaborado.

Formas de explorar os tons de nude

Para mostrar como essa tendência pode se adaptar a diferentes momentos e estilos, Mariane Santana sugere três formas de explorar os tons neutros no dia a dia — do visual mais fresh ao toque de intensidade, sempre com praticidade. Veja!

1. Romântica urbana

Os tons rosados mais frios criam um look delicadoImagem: ViChizh | Shutterstock

Rosados mais frios criam um look delicado, com presença. “Misture um tom mais claro com um rosado acinzentado. Ideal para quem quer parecer naturalmente arrumada, sem esforço”, sugere Mariane Santana.

2. Elegância aquecida

A combinação entre marrom médio e dourado cintilante resulta em um olhar marcanteImagem: Studio113 | Shutterstock

Marrons médios combinados a dourados cintilantes resultam em um olhar marcante, sem exagero. A maquiadora ensina: “Use o marrom médio no côncavo e ilumine o centro da pálpebra com o tom dourado. Ótimo para dar um up no visual nos dias mais cinzentos”. 

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3. Natural aprimorada

A maquiagem com tons mate suaves ajudam a realçar o olharImagem: MillaF | Shutterstock

Com tons mate suaves, o look ‘nada, mas tudo’ ganha destaque. “Aplique um nude do tom da sua pele por toda a pálpebra e esfume um tom levemente mais escuro na raiz dos cílios. Fica natural, mas realça o olhar de forma sutil”, explica a profissional. 

Finalização com leveza

Para completar, Mariane Santana recomenda uma pele luminosa e com acabamento natural. O blush cremoso pêssego queimado traz um toque de frescor, enquanto o batom em um tom próximo ao dos lábios confere um visual aveludado e sofisticado, sem pesar o visual.

“A beleza do outono 2025 é sobre presença, não sobre esforço. A gente acompanha as tendências de perto, mas adapta tudo com um olhar mais real e possível — que faça sentido para a rotina de quem se maquia no dia a dia. O objetivo é mostrar que é possível se expressar com leveza, sem complicação”, finaliza Mariane Santana. 

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7 dicas para cuidar da pele do pescoço

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Quando o assunto é beleza e cuidados com a pele, o rosto costuma ser o protagonista. Mas há uma área que revela a idade com ainda mais facilidade: o pescoço. Fino, sensível e frequentemente esquecido na rotina de skincare, ele exige atenção especial para evitar flacidez, rugas e manchas precoces.

A seguir, a dermatologista Dra. Mariana Paixão, especialista em saúde da pele, compartilha algumas dicas essenciais para cuidar da região — incluindo os ativos mais eficazes e os procedimentos recomendados para manter o pescoço firme, hidratado e uniforme. Confira!

1. Não pare o skincare no maxilar

Nos cuidados com a pele, além do rosto, o pescoço e o colo também merecem atenção especial. “Muita gente cuida bem do rosto, mas esquece que o pescoço também precisa de hidratação, antioxidantes e proteção solar”, explica a Dra. Mariana Paixão. Por isso, aplique o hidratante, o sérum e o protetor solar até o colo — todos os dias.

2. Use protetor solar com frequência

A exposição solar é uma das principais causas do envelhecimento da pele do pescoço. “O filtro solar previne manchas, flacidez e rugas. Não pode ser usado só na praia — ele precisa estar presente na rotina diária”, diz a dermatologista.

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3. Aposte em ativos firmadores

Produtos com ingredientes como ácido hialurônico, retinol, niacinamida e peptídeos são aliados. “Esses ativos ajudam a manter a firmeza e a uniformidade da pele do pescoço, que é naturalmente mais fina e sensível”, conta a médica.

4. Cuide da postura e do tech neck

A inclinação constante da cabeça ao olhar o celular pode favorecer a formação de linhas horizontais no pescoço. “O ‘pescoço tecnológico’ é real. É importante corrigir a postura e fazer pausas para alongamento”, explica a Dra. Mariana Paixão.

Produtos específicos para o pescoço ajudam a evitar rugas e o aspecto craqueladoImagem: Prostock-studio | Shutterstock

5. Hidratação é fundamental

Beber água e manter a pele bem hidratada são passos básicos. “A falta de hidratação acentua a aparência de rugas e o aspecto craquelado. Use produtos específicos para essa região, com textura leve e ação nutritiva”, pontua a dermatologista.

6. Procedimentos estéticos fazem diferença

Para quem busca resultados mais expressivos, os procedimentos dermatológicos são grandes aliados. A Dra. Mariana Paixão destaca os principais:

  • Ultrassom microfocado: tecnologia que estimula a produção de colágeno em camadas profundas da pele, melhorando a flacidez e redefinindo o contorno do pescoço;
  • Bioestimuladores de colágeno: injetáveis que ativam naturalmente a produção de colágeno, promovendo firmeza e maior espessura da pele;
  • Laser fracionado e radiofrequência: tratamentos que melhoram a textura, suavizam rugas e aumentam a elasticidade;
  • Biorremodeladores teciduais: promovem hidratação profunda e estimulam o colágeno, contribuindo para uma pele mais firme e viçosa.
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“Esses procedimentos podem ser combinados de forma personalizada, de acordo com as necessidades de cada paciente. O acompanhamento profissional é fundamental para garantir segurança e bons resultados”, diz a dermatologista.

7. Prevenção é tudo

A médica recomenda iniciar os cuidados com o pescoço a partir dos 25 e 30 anos, fase em que a produção de colágeno começa a diminuir. “Não é preciso esperar os sinais de envelhecimento aparecerem. Cuidados preventivos são mais eficazes, menos invasivos e mantêm a pele jovem por mais tempo”, finaliza a Dra. Mariana Paixão.

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