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Moda e Beleza

Você costuma dormir com o cabelo molhado? Entenda os riscos desse hábito

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Dormir com o cabelo molhado é um hábito comum para muitos, especialmente após um banho noturno ou um mergulho inesperado. No entanto, essa prática pode ter implicações negativas para a saúde dos seus fios e para o seu bem-estar geral. 

A umidade, o atrito com o travesseiro e a fragilidade dos fios molhados são os principais vilões dessa prática. Entenda os riscos envolvidos desse hábito.

Em entrevista ao Metrópoles, o especialista em dermatologia André Moreira, integrante da Sociedade Brasileira de Dermatologia, esclarece que adormecer com os cabelos úmidos pode aumentar a probabilidade de desenvolver dermatite seborreica, popularmente chamada de caspa.

A dermatite seborreica é causada pela proliferação de fungos que já estão presentes no couro cabeludo. A umidade gerada ao dormir com o cabelo molhado favorece o crescimento desses fungos, aumentando a probabilidade de desenvolver a condição”, diz o especialista.

Já a dermatologista Maria Angélica Muricy, explica ao portal, a importância do microbioma do couro cabeludo para manter a saúde dos cabelos.

“Existe um microbioma, que é uma flora de microrganismos que vive na pele. No couro cabeludo, não é diferente. Os fungos, especialmente, preferem ambientes quentes, escuros e úmidos. Quando você lava o cabelo, não seca e vai dormir, cria-se um ambiente ideal para a proliferação dos fungos, principalmente os do tipo Malassezia”, reforça.

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Vale ressaltar que, a prática de dormir com cabelos úmidos pode enfraquecer os fios e aumentar sua porosidade. Além disso, Moreira explica um mito muito famoso, que é “Dormir com cabelo molhado causa resfriado?” e, segundo o especialista, não causa resfriado. Segundo ele, essa ideia é incorreta e frequentemente repetida.

“O resfriado é uma doença viral que só é contraída ao entrar em contato com o vírus responsável, e não há evidências científicas de que o cabelo molhado facilite infecções. Essa é uma crença antiga, passada de geração para geração, mas sem respaldo em estudos médicos”, explica o mito.

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Moda e Beleza

6 tons de ruivo para os cabelos em 2025

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O ruivo promete ser o destaque das colorações de cabelo em 2025, trazendo uma paleta rica e versátil que abrange desde tons naturais até os mais ousados. As tonalidades variam do suave ao intenso, oferecendo opções que se adaptam a diferentes estilos e preferências. Combinadas com as tendências já conhecidas, essas nuances permitem que qualquer pessoa escolha o tom de ruivo ideal para expressar sua personalidade e valorizar seu tom de pele, tornando o visual mais autêntico e marcante.

Em outubro de 2024, a cabeleireira Bella Assumpção, ganhadora da Tesoura de Ouro, lançou a coleção Sertões, que trouxe três novas tonalidades de ruivo, inspirados na natureza e na força das paisagens do Brasil. São elas, cacau, cor buriti e ruivo cajá.

Abaixo, a especialista explica sobre essas e outras tonalidades de ruivo para 2025. Confira!

1. Ruivo acobreado intenso

Esse tom clássico será revisitado em 2025, com reflexos mais profundos. “O ruivo acobreado traz um brilho natural ao rosto e é perfeito para quem quer uma transformação sofisticada sem perder a naturalidade”, afirma Bella. É ideal para quem tem pele clara, pois seus reflexos realçam a luminosidade natural, mas também fica lindo em peles médias.

2. Cacau

O tom cacau é inspirado na cor da terra e na naturezaImagem: Bella Assumpção | Divulgação

O tom cacau se inspira na terra e na natureza, trazendo um ruivo mais fechado e discreto. “Essa cor é perfeita para quem busca um visual mais natural, com um toque suave de ruivo que se mistura com os tons castanhos”, explica Bella. Ela ressalta que o cacau valoriza peles claras e médias, conferindo um efeito de cor quente e harmoniosa.

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3. Cor buriti

A cor buriti é inspirada no fruto buriti, sendo um tom de ruivo mais abertoImagem: Bella Assumpção | Divulgação

O ruivo buriti é inspirado no fruto buriti. Trata-se de uma versão do ruivo mais aberta, com nuances de laranja e dourado. “O ruivo buriti é ideal para peles quentes, como as morenas e negras, criando um contraste deslumbrante. Ele ilumina o rosto e traz uma vibe fresca e natural ao visual”, destaca Bella.

4. Ruivo cajá

O ruivo cajá é um tom mais vibrante, que se aproxima de um laranja dourado. “Esse ruivo é perfeito para quem quer um visual mais ousado, mas ainda com uma pegada natural”, sugere a especialista. É versátil e pode ser adaptado para diferentes tons de pele, especialmente para quem tem pele clara e média e busca uma transformação moderna e cheia de personalidade.

5. Laranja neon

Para quem quer ousar de verdade, o laranja neon será uma das cores mais marcantes. “Esse tom é ideal para pessoas de personalidade extrovertida, que não têm medo de ser o centro das atenções. Ele combina com todos os tons de pele, mas é especialmente vibrante em peles escuras”, explica Bella.

6. Tons avermelhados quentes

Tons com nuances quentes trazem intensidade e sofisticação aos fiosImagem: Bella Assumpção | Divulgação

Outra aposta para 2025 são os tons avermelhados com nuances quentes, como o vinho. “Essas tonalidades trazem intensidade e sofisticação, criando um efeito marcante, especialmente em peles morenas e negras. É uma cor que traz glamour e profundidade”, sugere a especialista.

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Ruivo para todos os cabelos

Os tons da coleção Sertões e as outras tendências de ruivo para 2025 são extremamente versáteis. “Essas cores foram desenvolvidas para valorizar todos os tons de pele”, afirma Bella, que complementa: “O segredo é adaptar o tom ao seu estilo pessoal e encontrar a nuance que mais combina com você. O Ruivo Buriti, por exemplo, é ótimo para peles quentes, enquanto o Cacau é perfeito para quem quer um visual mais natural.”

Cuidados com os ruivos

Bella lembra que os tons de ruivo exigem cuidados especiais. “Por serem cores que desbotam rapidamente, é importante usar shampoos e condicionadores específicos para cabelos coloridos e fazer hidratações semanais para manter a saúde dos fios”, diz. 

Ela também reforça a importância de usar proteção UV nos cabelos, especialmente no verão, para evitar o desbotamento da cor. Com uma ampla gama de tons – desde o natural cacau até o vibrante ruivo cajá –, 2025 será o ano ideal para quem deseja se expressar por meio de um cabelo ruivo cheio de autenticidade e estilo.

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Aprenda a decorar as unhas para o Natal e o Ano-Novo

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Veja o passo a passo para deixar a sua esmaltação mais bonita para as festas de fim de ano

As preparações para as comemorações de fim de ano já começaram! Além da roupa e da maquiagem, as unhas fazem toda diferença na composição do look para essa época festiva. A nail art (ou arte de unha, em português), em especial, ajudam a dar um toque a mais ao visual.

Para quem ainda não decidiu a cor de esmalte e o estilo de decoração, Silmara de Almeida, manicure que atende pelo GetNinjas, aplicativo para contratação de serviços, preparou sugestões de artes para as unhas, uma para o Natal e outra para o Ano-Novo. Confira!

Unha para o Natal

1º passo: sabemos que a cor mais representativa do Natal é o vermelho. Para entrar no clima, você pode começar a preparar as unhas realizando a esmaltação. Atualmente, existem diversas tonalidades de vermelho que você pode utilizar para inovar. Repita mais uma camada do processo, dando o total de duas demãos.

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2º passo: após o primeiro passo da esmaltação, aplique nas unhas dos dedos anelar e indicador uma base fosca.

3º passo: para dar um toque ainda mais especial, você pode aplicar uma joia de sua preferência na unha no dedo do meio.

4º passo: em seguida, aplique uma camada de esmalte extrabrilho apenas nas unhas dos dedos sem base fosca. Pronto, simples assim!

Francesinha é uma decoração clássica para o RéveillonImagem: Re_sky | Shutterstock

Unha para o Ano Novo

1º passo: o branco é a cor do Ano-Novo, não é mesmo? Para quem quer iniciar 2025 com o clássico que nunca sai de moda, comece fazendo uma camada de esmaltação usando um esmalte cor branco transparente.

2º passo: em seguida, utilize um esmalte cor branco para fazer a francesinha. O tamanho fica a seu critério: pode ser fina, média ou grossa.

3º passo: para dar um toque ainda mais especial, você pode utilizar uma esponja própria para as unhas, para aplicar um glitter de sua preferência. Basta dar algumas apalpadas de leve nas unhas, optando sempre do meio para a ponta.

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4º passo: após isso, aplique mais uma camada de esmalte cor branco transparente acima do glitter, para fazer o acabamento.

5º passo: para quem gosta de dar um toque final, aplique uma joia de sua preferência no dedo anelar. Na unha do dedo do meio, cole um adesivo próprio para as unhas, pegando a parte da francesinha até a cutícula.

6º passo: para dar um acabamento, finalize com uma camada de esmalte extrabrilho.

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