conecte-se conosco


Entretenimento

Férias escolares: como aproveitar o tempo com os filhos mesmo trabalhando

Publicado

As férias escolares costumam ser aguardadas pelas crianças como um período de descanso, brincadeiras e mais tempo ao lado da família. Mas, para muitos pais, a rotina de trabalho continua a mesma, tornando impossível acompanhar os filhos durante todo o dia. Ainda assim, especialistas afirmam que é possível fortalecer os vínculos familiares com pequenas mudanças na rotina e momentos de qualidade.

A orientação é que as famílias priorizem a presença e a conexão, mesmo que o tempo disponível seja curto. Refeições em conjunto, conversas sobre o dia, brincadeiras antes de dormir e passeios aos fins de semana podem fazer diferença no desenvolvimento emocional das crianças e ajudar a tornar as férias mais leves para todos.

A qualidade das interações tem um papel fundamental no fortalecimento do vínculo entre pais e filhos. Estar emocionalmente disponível, mesmo que por um período curto, costuma ser mais significativo do que passar muitas horas juntos sem interação. Quando a criança se sente acolhida, ouvida e incluída na rotina da família, esses momentos contribuem de forma positiva para o seu desenvolvimento emocional.

Psicóloga Brenda Zambom Sampaio, especialista em infância e adolescência

Segundo a Sampaio, a forma como cada criança vivencia esse período varia conforme a idade, o desenvolvimento e a organização da rotina familiar. Embora algumas possam sentir frustração por não passar mais tempo com os pais, esse impacto pode ser reduzido quando há previsibilidade e diálogo.

Leia mais:  Claudinho e Buchecha, Eike Batista, Clodovil... Séries e filmes sobre celebridades brasileiras ganham fôlego em 2021

Ela explica que mudanças na rotina podem provocar irritabilidade, tédio ou maior necessidade de atenção, principalmente quando faltam momentos de interação ou quando a criança já enfrenta dificuldades emocionais. Por isso, conversar antecipadamente sobre como serão as férias ajuda a criar segurança.

“Não é necessário planejar grandes passeios ou atividades elaboradas. Pequenos momentos de conexão, como fazer uma refeição juntos, brincar por alguns minutos sem distrações, conversar sobre o dia ou ler uma história antes de dormir, fortalecem o vínculo”, orienta Brenda.

 

Brenda Sampaio é psicóloga especialista em Infância e Adolescência e em Treinamento Parental (Foto: Acervo pessoal)

Tentar conciliar tudo também costuma despertar um sentimento frequente entre pais e mães: a culpa por não conseguirem estar mais presentes. De acordo com a psicóloga, esse sentimento é natural.

Muitos pais sentem que deveriam estar mais presentes durante as férias e acabam tentando compensar essa ausência. Quando isso acontece, podem surgir dificuldades para manter limites ou uma tendência a substituir a presença por presentes ou concessões. O mais importante é lembrar que as crianças precisam de relações consistentes, com afeto, disponibilidade emocional e segurança.

Psicóloga Brenda Zambom Sampaio

Rede de apoio ajuda a conciliar rotina

A analista de departamento pessoal Grazielly Silva de Moraes Alves vive essa realidade todos os anos. Ela e o marido continuam trabalhando durante as férias da filha e contam com a ajuda da família para cuidar da criança durante o dia.

Segundo ela, as manhãs ficam um pouco mais tranquilas porque a filha pode dormir alguns minutos a mais antes de seguir para a casa da avó, que faz parte da rede de apoio da família.

“Quando possível, eu tento ir à casa da minha mãe, no horário do almoço, pelo menos para vê-la e almoçar com elas. À noite, momento em que estaremos os três juntos novamente, tentamos sair para fazer um lanche ou levá-la à Área Verde para brincar um pouco”, contou.

 

Os pais Flamarion Thiago Alves e Grazielly Silva de Moraes em viagem de férias com a filha Luana Moraes Alves (Foto: Acervo pessoal)

 

Mesmo com a rotina corrida, Grazielly procura garantir que a filha tenha boas lembranças das férias. Além dos passeios em família, ela destaca a importância da participação de padrinhos, tios e amigos em momentos simples do cotidiano.

Em uma das férias, ela conheceu um balanço em uma árvore. Em outra, fez um bolo de chocolate com a tia. Em mais uma, andou de carrinho de mão na casa do tio. São momentos simples, mas marcantes. Pequenos gestos que ficam na memória e deixam o ‘gostinho’ da infância para o resto da vida.

Grazielly

Ela admite que o sentimento de culpa existe, mas tenta não deixar que isso domine a rotina da família. “A vontade de estar perto e aproveitar esses momentos com ela é muito forte. Mas o conforto vem de saber que ela está bem.”

Como aproveitar as férias mesmo trabalhando

Veja algumas ideias de programas rápidos depois do trabalho:

  • Fazer um piquenique ou lanche em uma praça;
  • Caminhar, andar de bicicleta ou brincar em um parque;
  • Preparar o jantar ou uma receita simples juntos;
  • Ler uma história antes de dormir;
  • Fazer uma sessão de filmes ou jogos de tabuleiro em casa;
  • Reservar alguns minutos para conversar sobre como foi o dia da criança, sem distrações.

Como organizar a rotina durante as férias:

  • Explique antecipadamente como será a programação das férias;
  • Mantenha horários previsíveis para sono, alimentação e lazer;
  • Conte com a ajuda da rede de apoio, quando possível;
  • Alterne momentos de atividades livres e brincadeiras dirigidas;
  • Evite compensar a falta de tempo com presentes ou excesso de permissividade;
  • Planeje um programa especial para os fins de semana, reforçando o tempo de convivência em família.

publicidade

Entretenimento

Caminhão de Amado Batista perde controle e invade casas em Goiânia

Publicado

Um caminhão registrado em nome do cantor Amado Batista atingiu duas residências e uma barbearia após descer desgovernado de marcha à ré na Rua Campina Grande, no Jardim Novo Mundo, em Goiânia (GO). O acidente aconteceu na quinta-feira (9/7) e, apesar dos grandes danos materiais, ninguém ficou ferido.

De acordo com o Corpo de Bombeiros Militar de Goiás (CBMGO), “o veículo estava acoplado a um semirreboque do tipo caçamba basculante”. Ao chegarem ao local, os militares encontraram o caminhão já parado após colidir contra os imóveis.

A assessoria de Amado Batista confirmou ao Metrópoles que o caminhão pertence ao cantor e é utilizado na prestação de serviços para sua granja leiteira. Conforme relatado, proprietários dos imóveis atingidos estão recebendo assistência.

Aos bombeiros, o motorista que utilizava o caminhão informou que estacionou o veículo em frente à residência dele. Após desembarcar e entrar no imóvel, ele ouviu um forte barulho. Ao retornar à rua, constatou que o automóvel havia se deslocado sozinho em marcha à ré.

Leia mais:  Galvão Bueno não renova com a Globo e sai da emissora após Copa, diz jornal

O condutor afirmou, ainda, que “acionou o sistema de freio pneumático”, conhecido como “maneco”, e adotou demais procedimentos de segurança. Ele não soube explicar o que teria provocado o deslocamento do caminhão.

Destruição

Segundo o CBMGO, o primeiro imóvel atingido teve o muro frontal parcialmente destruído pela força do impacto. A violenta colisão também comprometeu uma residência vizinha e causou danos em uma barbearia ao lado, onde foram identificadas fissuras e trincas em pelo menos três pontos das paredes.

Um automóvel Volkswagen de cor vermelha, estacionado na garagem da primeira casa, também sofreu danos leves ao ser atingido por estilhaços e destroços da estrutura.

Apesar da intensidade da colisão, não houve vítimas. A proprietária da primeira residência estava no imóvel no momento do acidente e saiu ilesa. Na barbearia, clientes e funcionários também estavam presentes, mas ninguém se feriu. Os moradores da segunda residência atingida estavam viajando e não foram localizados.

Como medida de segurança, o CBMGO isolou a área e verificou o desligamento da energia elétrica dos imóveis afetados, já que cabos elétricos e a fiação do portão eletrônico haviam sido rompidos e permaneciam energizados entre os escombros.

Leia mais:  Banda Sinfônica da Fames estreia temporada com participação de alunos do Programa Música na Rede

Após a conclusão dos levantamentos e entrevistas com testemunhas, os bombeiros autorizaram a remoção do caminhão, que foi conduzido pelo próprio motorista até um local seguro.

Em seguida, o acesso à primeira residência foi liberado exclusivamente para a proprietária. Já a segunda casa foi interditada preventivamente devido ao risco estrutural. Os envolvidos foram orientados a aguardar uma inspeção técnica especializada para avaliar as condições de estabilidade e habitabilidade dos imóveis.

Durante a ocorrência, um representante legal do proprietário do veículo foi contatado por telefone. Conforme os bombeiros, ele informou que prestaria apoio aos moradores e ao comerciante atingidos para avaliar a extensão dos prejuízos e providenciar o ressarcimento e os reparos necessários.

A Polícia Militar de Goiás (PMGO) permaneceu no local para auxiliar na sinalização da via, controlar o trânsito e registrar a ocorrência.

Continue lendo

Entretenimento

“Poema na Prática”: novo livro traz poemas de 20 escritoras, desenvolvidos durante curso imersivo

Publicado

Publicado pela Editora Pedregulho, o livro será lançado no dia 15 de julho, com poemas criados durante curso conduzido pelas escritoras Carla Guerson, Aline Dias e Marília Carreiro

 

Fruto de um curso imersivo de poesia, conduzido pelas escritoras Carla Guerson, Aline Dias e Marília Carreiro, o livro “Poema na Prática” reúne poemas desenvolvidos por 20 participantes e será lançado na próxima quarta-feira, 15 de julho, às 19h, no espaço cultural Thelema, no Centro de Vitória (ES), com entrada gratuita. Publicado pela Editora Pedregulho, o livro será distribuído em versão física e gratuita, além de publicação online. Mais informações no link: instagram.com/editorapedregulho/

Um projeto de formação e criação coletiva da escrita poética, o curso imersivo “Poema na Prática” realizou um ciclo de aprendizados e produção literária ao longo do mês de junho, com formações com as escritoras capixabas Carla Guerson e Aline Dias, além de mentoria com Marília Carreiro.

Dedicado a identidades femininas, pessoas trans, travestis e não-binárias, o projeto contou com 20 integrantes, que percorreram desde aprendizados teóricos até a prática da escrita e acompanhamento editorial para a publicação da obra. Ao final do curso, a Editora Pedregulho realizou a concepção, diagramação e publicação do livro “Poema na Prática”, composto por uma coletânea de poemas coletivos e individuais. A partir de exercícios da escrita poética sobre as próprias experiências e memórias, a obra apresenta olhares profundos das autoras sobre si mesmas e sobre o mundo.

“Esta coletânea não é apenas o resultado de uma oficina de escrita, é também um arquivo de processos. Há escritos que nasceram rapidamente, num impulso. Outros exigiram algumas versões até encontrarem sua forma. Alguns partiram de experiências íntimas. Outros se aproximaram da observação do mundo, da memória coletiva, da fabulação ou do exercício da linguagem. Em comum, todos compartilham a coragem de permanecer diante da página por tempo suficiente para descobrir o que ainda não estava claro”, ressalta a editora e escritora, Marília Carreiro, fundadora da Editora Pedregulho, que atua há mais de dez anos no mercado editorial com projetos voltados à literatura contemporânea, à publicação independente e à circulação de novas vozes.

Leia mais:  Orquestra Sinfônica da Fames estreia temporada com participação de coros sinfônicos

“Muitas vezes, as pessoas têm um desejo de escrever mas não sabem como fazer, como começar. A ideia do Poema na Prática foi possibilitar uma experimentação, um momento de descontração, de novas provocações e motivos para escrever. Isso nos tira da rotina, do dia a dia, pois acredito que é fora dessa rotina, é fora do caminho, é nos desvios que a gente encontra poesia. O recorte de identidades femininas também é interessante, porque trouxe experiências comuns, trocas e processos importantes em um grupo tão diverso”, destaca a escritora Carla Guerson, capixaba, autora de quatro livros, mediadora de clubes de leitura e instrutora de oficinas de escrita criativa, apresentadora do programa Marca Texto, da Espírito Santo FM.

“Levei para o curso a proposta de pensar, primeiro, no próprio conceito de poesia, e depois observar algumas técnicas, como ritmo, sílabas, métricas, um pouco de história e referências que tratam bem essas técnicas, como João Cabral de Melo Neto, Drummond e Cristina Peri Rossi. A ideia foi levar cada mulher a criar a partir das próprias ferramentas, com a observação, o olhar do outro e leitura do mundo. É muito importante que as mulheres falem e que a gente ocupe a arte, que é um espaço político. Quanto melhor a gente ocupa, melhor para o mundo. Cada vez que a gente ouve a voz de alguém que é parecida com a nossa, a gente fica um pouco menos sozinha. E é muito importante que a gente saiba que não estamos sozinhas, isso nos deixa cada vez mais fortes”, afirma Aline Dias, escritora capixaba, com oito livros publicados em diversos gêneros, apresentadora do programa Marca Texto, da Espírito Santo FM.

Leia mais:  Geek Universe terá edição de verão no Shopping Vitória

“Poema na Prática” é um projeto realizado pela Editora Pedregulho, com recursos da Lei Paulo Gustavo 2023, por meio do Edital de Seleção de Projetos de Artes Integradas, da Secretaria da Cultura do Estado do Espírito Santo (Secult-ES).

 

 

Autoras do Livro:

Adriane Nunes

Aline Dias

Amanda Ferraz

Ana Carolina

Ana Ni

Angela Rodrigues

Ana Carolina P. Oliveira

Bianca Barros

Carla Guerson

Danieli Borgoni

Gabriele Borges

Gaby Minchio

Karolina Garcia Lais Rocio Mara Coradello Mayara Maria Nathalia Scardua Tamires Tosi Gêra Yasmin Cerqueira Zina Leal

 

Serviço: Lançamento – Livro “Poema na Prática”

Data e horário: 15 de julho, às 19h Local: Espaço Cultural Thelema (Rua Graciano Neves, 90, Centro, Vitória, ES)

Entrada: gratuita Mais informações: instagram.com/editorapedregulho/

Assessoria de Imprensa: Lais Rocio | Fôlego Comunicação Cultural instagram.com/folego.comunica/ | [email protected]

Continue lendo

São Mateus

Política e Governo

Segurança

Camisa 10

Mais Lidas da Semana